一个简单但很高效的学...

跳绳是一种简单但高效的有氧运动 #生活乐趣# #运动乐趣# #健身活动#

一个简单但很高效的学习方法
只要执行起来，就会有效果

番茄复习法——由番茄计时器引申而来
⏰ 优势：快速集中注意力，高效完成学习和工作

⭐具体做法：
（1） 制定番茄学习法流程：计划-追踪-记录-分析-可视化处理
（2） 将学习时间分成若干个番茄时间，也就是25分钟学习+5分钟休息。每4个番茄时间后休息20分钟
（3） 将学习任务规划到番茄时间内
（4） 准备一个计时器，严格执行番茄时间

番茄复习法尤其适合【注意力不够集中而浪费很多时间】的同学，将复习计划切割成25分钟的片段，在短时间集中精力完成一件事，使复习变得高效 ~

注意！！每一个番茄时间里，前3分钟回顾浏览，后3分钟总结。每周抽出一个时间回顾本周或近期学习内容，查漏补缺。

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