上班族的你是不是高压人群？

按摩椅适合长期久坐的人群使用，特别是上班族、学生族等。 #生活常识# #按摩椅#

前阵子去菜市场买菜，忽然发现青菜都卖猪肉的价格了，这着实让我大跌眼镜，我不经在想，是人民币贬值了吗？物价上涨得也太夸张了。作为一个89后，我感觉自己真的是生不逢时，初中毕业那年，国家就宣布9年义务教育免费，刚出社会工作，房子就出现大量炒房团，房价物价暴涨，面对物价和房价的高压之下，不得不辛苦勇敢的面对。

我相信这个社会还有很多和我一样困扰和高压力下生活的年轻人，很多人肯定认为内心的压力只要通过唱歌，和朋友聚会，泡吧等方式来发泄内心的压力，但实际上这只能起到内心舒缓的作用，身体被心理压力所带来的伤害也不能小视，那么压力会给人带来什么身体上的危害呢？

一、压力过大会损害记忆力和学习能力

加拿大麦吉尔大学的研究人员发现，压力过大令神经长期处于绷紧状态，影响睡眠质量，加速脑细胞的衰退，破坏循环系统的有序状况，影响大脑休息和供氧，使大脑的效率降低，影响记忆力和学习力。

二、压力过大容易导致抑郁症

日本大阪大学的研究人员指出：经常面临压力，却需要经常保持微笑的人容易导致抑郁；当一个人不想笑，又不得不微笑，这就会出现心理状况和面部表情不一致，心理压力得不到释放，长此以往，不良情绪会不断累积，会加重心理负担，使心率不正常，降低免疫力，可能导致心理崩溃。

三、压力过大会增加心血管疾病的发病率

日本筑波大学的研究人员历时8年对73，424名40岁到79岁的中老年人进行跟踪调查，研究人员发现：与压力较低的女性相比，压力较大的女性患中风和心脏病等心血管疾病的概率增加了2倍左右；压力过大的男性患心血管疾病的概率也明显较高。

四、压力过大容易导致糖尿病

以色列特拉维夫大学的研究人员对667名成年人进行调查，研究人员发现：与工作压力较小的人相比，工作压力较大的人患2型糖尿病的概率增加了84%。

面对以上这些状况，如果你满足所有条件属于高压人群，就应该好好的保养自己的身体，像我以前从来不相信养生，觉得养生是老人才做的事情，其实不然，我们随时都需要按照自己的需求来保养身体，我觉得我自己也是高压人群，所以我找了养生专家询问像我们上班族该如何养生，他告诉我唯一符合我的就是西洋参，因为西洋参泡水喝的功效正好可以解决压力人群的所有身体隐患，西洋参具有增强中枢神经系统功能,保护心血管系统，提高记忆力，提高免疫力，促进血液活力，治疗糖尿病等功效，现在的我每天都会泡一杯昌弘牌的片来喝，每次泡放3克加点枸杞，已经喝了一段时间了，身体状态确实很不错，非常有精神，整个人看起来都年轻了不少。

面对压力，我们都勇敢的面对，但是也请不要忽略的身体上的隐患，毕竟人或者是为了健康和快乐，有了乐观的心灵也要好好保持自己身体的健康，这样我们才能更好的生活下去，面向更多新的挑战。

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