《高效能人士的七个习惯》

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七个高效能习惯是什么？

如果把自己各项能力定义为产能，把各类资产都定义为产出，那产出和产能的比，就是效能。

简言之，效能=你的资产/你的能力。

习惯一：积极主动；

习惯二：以终为始；

习惯三：要事第一；

习惯四：双赢思维，

习惯五：知彼解己；

习惯六：统合综效；

习惯七：不断更新。

积极主动的空间在哪儿？

依赖期、独立期和互相依赖期是什么？各自有什么特征？

人类成熟的三个时期

“依赖期——以‘你’为核心，你照顾我；你得为我的得失成败负责。

独立期——以‘我’为核心，我可以做到；我可以负责；我可以靠自己；我有权选择。

互赖期——以‘我们’为核心，我们可以做到；我们可以合作；我们可以融合彼此的智慧和能力，共创前程。”

当我们开始“七个习惯”的学习，就代表要从依赖期转向独立期。走进独立期，很重要的一点，就是开始主动负责。

如何从依赖期到独立期？

第一步：改变心态，培养第一个高效能习惯——积极主动。

积极主动和消极被动之间的本质区别只有一点，那就是“是否认为自己有选择”，永远觉得自己有选择走哪一条路的主动权，这种心态就是积极主动。

积极主动的人只专心在影响圈里耕耘，长此以往，影响圈也逐渐扩大范围。

第二步：树立目标感，培养第二个高效能习惯——以终为始。

我们做任何事情都经过两次创造，一次在头脑中，一次在实际中。我们人生也是这样，前半生可能很潦草，可能不尽如人意，但是今后漫长的一生，则取决于你就此随波逐流，还是主动设计第二次蓝图，设计的原则就是以终为始。

以终为始，说的就是我们应以原则为中心，指导自己规划人生，并要始终牢记这座“灯塔”的位置，使自己不致偏离航向。

第三步：建立行动法则，培养第三个高效能习惯——要事第一。

高效能人士的脑子里装的不是问题，而是机会，他们不会在各种各样的问题里浪费时间精力，他们的思维定式是防御性的，总能做到防患于未然。

案例：人生的木桶、乔布斯开发新产品

可采用四象限法则把我们日常需要处理的事务，按照“重要”和“紧急”两个维度进行划分，两项交叉后可以简单分为如下四类：

第一类，重要且紧急的事情；

第二类，重要但不紧急的事情；

第三类，紧急但不重要；

第四类，不重要且不紧急。

高效能人士总能避免让自己陷入第三、第四类事情里，不管是否紧急，这些事情都是不重要的。他们还会通过花费更多时间在第二类重要不紧急的事情上，来减少第一类事情。

如何从独立期到互相依赖期？

从独立期走向互相依赖期，本质上就是一个不断扩充我们情感账户里资产的过程。

情感账户：人与人之间的交往，都建立在对彼此的认知和信任的基础上，我们每做一件与对方有关的事情，都是在扩大或者缩小这种认知与信任的范围。

扩充方式一：培养第四个高效能习惯，双赢思维

只有一种交往模式能让我们往情感账户里不断储蓄，那就是“双赢模式”。另外，“好聚好散”也是一种双赢，这样即没有浪费多余的时间，也会让彼此感到轻松。

扩充方式二：培养第五个高效能习惯，知彼解己

“知彼”：能把自己代入到倾诉者的角色中，感同身受地了解对方此番谈话的真正目的，一个“知彼”型的回应往往有要点两个，第一是重述对方说过的事实，二是陈述对方现在的感受。不要判断。

解己：了解自己以什么为中心去生活，想清楚这个问题至关重要，以不同中心去生活的人，人生选择也会截然不同。

扩充方式三：培养第六个高效能习惯，统合综效

统合综效是说整体大于部分之和。整体不仅仅是由不同的个体组成，个体之间的关系也是属于整体的一部分。养成统合综效最好的方式就是遇到分歧时，不要先急着妥协或对抗，要知道你们给出的选项，或许都不是最佳的那个，最好能找出双方都满意的第三选择。

如何长久保持高效能状态？

培养第七个高效能习惯，不断更新，史蒂芬·柯维将不断更新的方法梳理成三个层面，以方便我们具体施行：

第一个是身体层面：健康饮食、充足休息、定期锻炼；

第二个是精神层面：欣赏优秀的文学或音乐作品、与大自然相处、思考与独处；

第三个是智力层面：不断学习知识，靠阅读、写作、参加课程等身体力行的方式使用智力。

第四个是社会/情感层面：不需特意花费太多时光，可在日常与他人交往中完成，但也需要保持警醒，给予自我激励或鞭策。

人的习惯就像电脑的自动执行程序，总以条件反射的速度来解决一个个似曾相似的事件，所以我们说习惯重要，是指它总是先于思考就开始行动了。

如果要我们举例，好习惯是数不尽的，而可以为我们的人生指点光亮的习惯却不多，就如金字塔型的人员结构。那些塔顶的人们，积极、高效、友善、自律，着实令人叹服。想要像他们一样，先从这七个他们共有的习惯学起来吧。

网址：《高效能人士的七个习惯》 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/598363

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