幸福心理学大纲

发布时间：2024-12-30 03:00

《幸福心理学》解析幸福感心理学 #生活乐趣# #心理健康乐趣# #心理自助书籍#

文档简介

幸福心理学本科课程教学大纲课程名称：幸福心理学课程编码：C03002课程类型：公共课（选修）课程性质：选修总学时数：共18学时，其中讲授12学时，其他6学时周学时数：3学时参考教材：李永春主编幸福心理学，复旦大学出版社，2008.一、课程的教学目标与任务 1、让学生了解心理学的历史沿革，尤其是几种重要的心理学观点和疗法（精神分析、行为主义、认知心理学、存在-人本主义、人性心理学），明白积极的心态是如何形成的，掌握提升幸福感的方法，培养主观的幸福感觉，拥有改变现状追求卓越的心理资本，用正向的积极的心态来对人生的幸福和社会的责任等做出新解读；2、培养学生积极的心理品质和生活态度，帮助学生发现自我和完善自我，建立抵御挫折和创伤的预防机制，消除问题行为、践行积极行为，接近幸福、获得幸福，增强幸福指数；3、引导学生正确地认识、了解客观事物，在教育、管理、推销、宣传等各个领域积极看待个人与组织、社会的关系，形成“社会人”的意识，力促学生做一个合格优秀的社会公民，为建设和谐社会做出应有的贡献。二、本课程与其它课程的联系幸福心理学是一门关于“幸福的科学”，与我们每个人的工作、生活、教育和爱息息相关。该课程关注普通人的积极力量和积极品质，研究如何让人活得更幸福，获得积极的心理感受。它告诉我们幸福不是可望不可及的，每个人都可以通过学习新方法、建立新习惯来获得幸福。幸福感是人生追求的目标。通过本课程的学习可以帮助学生们正确的理解和解释幸福、增进主观幸福感，在学习中逐渐让学生具备预测影响幸福的因素的能力，帮助学生建立积极的乐观解释风格，从正向的角度看待个人与组织、社会的关系，形成“社会人”的意识，树立幸福来自于为社会、组织做出积极贡献的幸福理念，使得学生更加接近幸福。三、课程内容及基本要求 (一) 第一讲什么是幸福心理学( 3学时) 一、主观幸福感概念二、幸福感的理论说明：讲授法、PPT（二）第二讲影响幸福感的因素( 3学时)一、学生自由讨论影响幸福感的因素二、分组汇报讨论结果三、结合当前研究讲解影响幸福感因素说明：讲授法、讨论法、PPT (三) 第三讲提升幸福感的途径（一）积极认知( 3学时) 一、ABC理论二、期望理论三、辩证法四、观看秘密说明：讲授法、提问法、直观教学(四) 第四讲提升幸福感的途径（二）学会感恩( 3学时) 一、列举缺失感恩心态的案例二、分析产生原因三、解决对策四、观看水知道答案说明：讲授法、提问法、直观教学(五) 第五讲提升幸福感的途径（三）塑造乐观人格( 3学时) 一、习得性无助二、习得性乐观三、ABCDE理论四、观看阿甘正传说明：讲授法、提问法、直观教学（六）第六讲现场考查四、教学安排及方式总学时：18学时，其中理论教学时数12学时，实验教学时数为6学时。教学环节教学时数课程内容讲课实验(实践)习题课上机看或录参像观小计备注第一讲什么是幸福心理学33第二讲影响幸福感的因素33第三讲提升幸福感的途径（一）积极认知123第四讲提升幸福感的途径（二）学会感恩123第五讲提升幸福感的途径（三）塑造乐观人格123第六讲现场考查3 3 五、考核方式 1、考核方式：笔试（闭卷）2、成绩评定：各教学环节占总分的比例:平时测验及作业：30%，期末考试：70% 六、推荐教材与参考资料 1、推荐教材：刘翔平主编当代积极心理学，北京：中国轻工业出版社，2010

温馨提示 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

幸福心理学大纲

文档简介

最新文档

相关内容

随便看看

最新动态分享

热点动态分享

专题

推荐动态分享