日常食品安全小常识，饮食安全

发布时间：2024-12-30 05:35

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食品安全无小事。民以食为天，我国对食品安全的监控是非常严格的，大家平时也要注意日常食品安全，下面给大家分享一下日常食品安全小常识。

日常食品安全小常识

1、外出就餐应选择正规的餐厅，尽量不要在路边的流动摊贩消费。

2、夏季到来，建议清淡饮食，少吃油腻和生冷食品，隔夜饭菜最好也不要吃。

3、不要吃来历不明或者没煮熟的食物。

4、购买预包装食品时，要检查食品是否有“QS”或者“SC”标识。

5、不到无证照摊贩购买食品，也不要购买三无产品。

1、在日常生活中，去任何地方购买食品，都应该先看生产日期和保质期。

2、对于酸奶等乳制品，打开后一定要及时喝完。

3、不要吃变质或者过期的食物。

4、出去吃饭时，尽量去一些卫生环境比较好的地方。

1、白开水是儿童的饮品

儿童代谢快，对水的需求量较高，生活中我们平常见到的普通白开水，其实是最适合儿童的饮品。

2、长期过量喝冷饮，有损健康

夏季到了，许多小孩子都爱吃雪糕，这对儿童健康非常不利。夏季是消化道疾病高发的季节，吃太多冷饮会增加小孩患消化系统疾病的概率。

3、彩色汽水会影响发育

有颜色的汽水主要成分是各种添加剂，几乎没有什么营养。过量色素和香精进入儿童体内后，容易沉着在消化道黏膜上，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。

4、膨化食品尽量少吃或不吃

虾条、虾片、鸡条、玉米棒等膨化食品是孩子们最喜欢的食品。但这些都属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。经常吃容易导致孩子营养不良。

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