生活中有哪些保健小技巧

概述

只有注意生活中的一些细节的人，才会拥有健康美丽的身体，可是生活中的这些细节你都注意到了吗？也许在你看来都是微不足道的，但却起着很大的作用。请看看以下保健的小技巧吧，它会比你吃些保健品更有用的。

步骤/方法：

1、有时牙痛是不需要看牙医的，用桃仁放在火上烧热以后再把它放在痛牙上咬，反复几次后就永不牙痛。

2、口腔溃疡可真让人苦恼，每天早晚吃一个梨，慢慢咽下，连续吃上3-4天，口腔炎症就好很多呢。

3、经常失眠的人睡前要少讲话，不要喝过浓的茶，睡觉前不要用脑，可以用热水加点醋洗脚也是有效果的。

4、用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每天晚上贴20分钟左右，可以治偏头痛。

5、夏天足部特别容易出汗，出去转一圈回来就成了汗脚。每天可以用淡盐水泡脚，几天后就有效果了。

注意事项：

想健康美丽还是要靠生活中的小细节，这些细节看似微不足道，其实是有很大作用的，快行动起来吧，别再一味的想要靠保健品而健康美丽，多使用些生活中的小技巧效果更好。

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