生活必备的四类美容王牌食物

发布时间：2024-12-30 21:13

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发表于 2019-04-26 18:00:34 股吧网页版

生活必备的四类美容王牌食物

?蘑菇：女人的驻颜王牌
????????????????? 　　蘑菇里含有女人的"驻颜王牌"：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。
????????????????? 　　影后的养颜专用品
????????????????? 　　曾获得艾美奖影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是抗老的新武器，但蘑菇属于凉性食品，不可多吃。
????????????????? 　　蘑菇"水疗" 润泽肌肤
????????????????? 　　泡蘑菇的水营养丰富，用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个"水疗"按摩，可以让表皮细胞充分吸收水分，肌肤更柔软嫩白。
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????????????????? 　　不吃豆，怎么能算时尚美人
????????????????? 　　大豆
????????????????? 时尚冬天的肌肤最容易干燥、抵抗力弱甚至敏感，安全的保养品才最佳，可以入口的食物就成了新的选择。其实，很多品牌都添加冰箱里的食物萃取精华，而且汉方美容中食物一向占据重要地位。准备好了吗？
????????????????? 　　美人标签
????????????????? 　　美国早已盛传“不吃豆，怎么能算时尚美人”？大豆中的异黄酮是植物性激素，美容效果早已受到公认，简直就是为量身定做的抗老食谱。
????????????????? 　　抗老食谱：定制
????????????????? 　　大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙，可以帮助抗衰老。麦当娜也把豆类蛋白当做日常蛋白质的主要供给，榜样在前，可见大豆的诱惑力。
????????????????? 　　给肌肤吃豆腐
????????????????? 　　台湾美容教主牛尔有一款非常赞的DIY豆腐面膜：将豆腐用勺子压碎，根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油，然后敷在脸上，15分钟后洗掉即可。
????????????????? 　　酸奶：抗衰老，先知之饮
????????????????? 　　酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化，美容养颜。
????????????????? 　　2500年前的抗老秘方
????????????????? 　　2500年前，酸奶就已经成为回教国家中长寿的先知的日常饮品，又被称为“先知的饮料”。年过3张还能装嫩的林志玲林大美人，每天中午都必定要喝一杯酸奶。
????????????????? 　　林志玲每天中午都必定要喝一杯酸奶
????????????????? 　　温和去黄气
????????????????? 　　酸奶用在面部按摩，可以深入清理毛孔里的深层污垢，温和地去除黄气。
????????????????? 　　敏感肌慎选
????????????????? 　　酸奶中的乳酸菌类似水杨酸的功效，靠大量去除角质让肌肤变白，很可能会刺激皮肤，引发过敏，敏感或者皮肤较薄的女生一定要慎用。
????????????????? 　　每天一瓶-皱纹byebye
????????????????? 　　酸奶最大的好处就是帮助消化和抗衰老，对体质属阴、很可能肠胃不好的女生来说，要比健胃消食片还管用，每天一瓶，帮助排除体内毒素，皮肤更加细腻有光泽。

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