加强学生生活技能教育.docx

生活技能教育有时也被称为生活技艺教育，强调生活的艺术性 #生活知识# #生活心理学# #生活技能教育# #生活技能教育理念#

1、加强学生生活技能教育最近出现的药家鑫事件，还有之前的马加爵事件，在社会上引起了强烈的反响。做为一名学 生，不能只看到学习成绩，或者钢琴考到几级，甚至是会不会做一些简单的家务。更重要的 是生活技能。这是学校，家长，医务工作者容易忽视的地方。所谓生活技能(Life skill)不是泛指日常生活能力，而专指人的心理社会能力(Psychosocial ahility)。WHO专家认为：“心理社会能力，是指人能有效处理日常生活中的各种需要和挑战 的能力；是个体保持良好的心理状态，并在与他人，社会和环境的相互关系中表现出适应的 和积极的行为的能力。 ”生活技能教育的主要内容生活技能技能教育的主要内容有自我

2、认识能力，同理能力，有效交流能力，人际关系能力， 调节情绪的能力，缓解压力的能力，创造性思维的能力，批判性思维的能力，决策能力和解 决问题的能力。1.1调节情绪的能力对他人和自身情绪有充分认识。意识到良好情绪能促进健康行为发展， 不良情绪严重损害健康。一旦产生愤怒、悲痛、懊丧等强烈情绪时，能合理克制和疏泄。1.2缓解压力的能力能正确认识自己面临的压力，采用适当行动如改变环境或生活方式来放 松自己，将压力减轻到不对自身的健康产生危害的程度。1.3解决问题的能力能正确认识到自己面临的问题，寻找解决问题的方法，并权衡利弊，从 中选出最合适的方法，制定计划，落实具体措施。人际关系能力 以积极、主动的方

3、式与人交往，与老师、同学、家人、朋友相互沟通，和 睦共处。保持良好的心理状态并获得社会支持。必要时，能采用恰当的、使自己和对方都不 受伤害的方法，巧妙断绝与某人的关系。方法和原则方法 采用全参与式教育方法。可以采用大组讨论、分组辩论、头脑风暴、角色扮演、游 戏等方法。教师起协调与组织作用。2.2 原则尽早开展，重视实践越早开始，有助于在不良习惯养成之前，就通过对正向技能的培 育、练习和强化，达到预防效果。生活技能之所以被称为一种技能，关键在于学习、掌握过 程不是通过课堂，而是实际应用。坚持以学生为主体的原则，使学生积极参与到教学活动中。儿童青少年的发展，从根 本上来说是一个自觉的、主动的过程。

4、只有以主体的身份参加到教育过程中，才能达到掌握 和应用目的。学校和教师应理解和尊重学生，承认并接纳学生的个体差异。学校生活技能教育应充 分体现以人为本的原则，尊重学生的人格和权利，重视个体差异；同时创造条件，使他们的 个性特点得到充分发挥。学生只有得到尊重和理解，才能学会自尊、自重和自信。这是心理 健康的重要特征，也是学校生活技能教育的精髓所在。注重培训教师 作为生活技能教育的教师，他们不仅要有良好的教学能力，还要有良好 的组织、协调能力；既要能调动学生的积极性，又要能控制局面，使课堂秩序不至于混乱。 组织能力、应变能力和自我调整能力强的教师授课，往往会取得较好效果。因此，学校必须 注重对从事

5、生活技能教育的教师的培训工作，使他们有机会提高自己的教学水平。和家庭、社区密切结合 任何成功的学校教育，都需要有良好的社会环境，以及家庭教育的辅佐和支持。同样，学生们在课堂上学习的技能，需要课后在家长的帮助下，或者在社 区活动中不断实践、强化，才能很好掌握。学校、家庭和社区的密切配合，是学校生活技能 教育成功的保证。目的儿童青少年获得知识（所知道的）。改变态度（所感觉、所相信的）。建立正确价值观（应做什么，怎样做）。生活技能教育能把知识、态度、价值观、健康行为等动力因素有效地连接起来，在健康促进 方面起积极作用。其基本模式是：在具备了一定的知识、态度和价值观以后，进行生活技能 的训练，其行为得

6、到强化或改变，因此产生积极健康的行为，从而达到：增强积极、健康的 行为；改变消极、不健康行为；用健康行为应对生活压力和紧张；有勇气、有办法应付困难 和挑战；不消极被动，而是主动出击；意味着自己心理-社会能力有很大提高。讨论4.1 提高心理社会能力，预防危险行为 生活技能是心理素质的重要标志。在当前竞争激烈的 社会，学生和其它人一样承受巨大的压力，所以他们特别需要掌握良好的处理处理情绪，缓 解压力和人际交流等生活技能，使自己既具备强烈的进取精神，提高学习效率，又能保持良 好的心态和健康的情绪。遇到一些特殊的环境、场合和压力有适当处理技巧，使自己免遭危 害。如早恋的压力、吸毒同伴的劝诱、破坏倾向伙

7、伴集团胁迫、可能出现的危险环境等。促进学生终身健康的有效途径 生活技能教育可用于对学生的社会适应提供具体指导，如 就业指导、环境保护、维护自身权利等，从而为提高学生的素质水平，增强责任感和义务感， 促进社会适应能力等做出积极贡献。总之，对学生进行生活技能教育，是促进他们身心健康发展的重要内容。学校、社会、家庭都应刻高度重视学生的心理健康问题，为学生补上生活技能教育这一课，使他们善于与人沟 通，能建立良好的人际关系；使他们在遇到困难和挫折时，能以积极的心态面对；使他们有 创新的意识，重视团队精神；使他们能适应复杂的社会生活，在激烈的竞争中立于不败之地。 参考文献季成叶，刘宝林. 儿童少年卫生学，第 6 版，人民卫生出版社.周凯，叶广俊.学校生活技能教育.中国心理卫生，200

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