合理安排寒假生活，培养良好生活方式

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合理安排寒假生活

培养良好生活方式

受疫情影响，今年的寒假有所提前，如何合理安排孩子的假期生活，成了许多家长最头疼的事，许多孩子他们自理能力差，没有养成良好的作息时间，慢慢的会出现睡懒觉，长时间看电视等坏习惯，为科学、有效地帮助学生合理安排假期生活，制定合理学习计划，养成良好的生活作息。1月19日下午，丰泽区第一中心小学在心理健康小组的组织下，各班开展了一次以《合理安排寒假生活 培养良好生活方式》为主题的心理健康班会。

主题班会课上班主任引导学生合理规划假期生活，做到：

1.制定学习计划，认真完成寒假作业，养成良好的学习习惯；

2.勤锻炼，每天至少安排 1 个小时的锻炼时间；

3. 阅读课外书籍，选择一本或几本好书，每天认真读书1-2个小时；

4. 发展兴趣爱好，利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。

每个同学根据自己的实际情况制定一份寒假作息时间计划表，使寒假生活更具条理性和次序性，让寒假生活更有意义。

通过本次班会，同学们明白了制定寒假计划的重要性，也知道了应该做什么事，怎么去做这些事。希望同学们在加强自我保护的同时，认真执行寒假作息时间计划表。最后，祝同学们度过一个平安、愉快的春节和寒假！　

文：王君如

图：各班主任

审：柯小纯

排：何佳南

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