为有效缓解高年级学生，特别是2024届毕业生面临的学业与就业双重压力，调节情绪状态，加深同窗情谊，并促进师生间的情感交流，学生处大学生心理健康教育中心于12月12日成功举办了一场以“心启新程，梦向远方”为主题的毕业生赋能团体心理辅导活动。本次活动由中心专职心理健康教育教师精心策划并主持。
活动开场，中心教师首先阐述了此次团体辅导的重要意义，鼓励同学们珍惜相聚时光，深化彼此间的友谊，把握这次难得的机会，共同留下美好回忆，延续深厚的同窗情谊。活动精心设计了三个环节：首先是“大学生活金三角”分享环节，引导同学们共同回顾并分享大学生涯中最难忘、最美好及最遗憾的经历，激发了大家的共鸣与反思。紧接着，在“生涯列车环游”活动中，教师引导同学们放飞想象，畅想未来自我，不仅帮助同学们明确了个人目标，更为他们指明了前行的方向，激发了对未来的憧憬与规划意识。最后，通过“我的五把金钥匙”讨论活动，每位同学都分享了自己成长过程中的宝贵经验与秘诀，无论是源自自信的力量、父母的鼓励，还是朋友间不离不弃的陪伴，这些独特的“金钥匙”让每位同学都看到了自己身上的闪光点，增强了自我认知与自我肯定。
此次毕业生赋能团体心理辅导活动不仅帮助同学们更好地认识自我，有效缓解了压力，还极大地提升了高年级学生面对就业市场的自信与对未来生活的积极期待。相信在活动的激励下，同学们将怀揣着青春的热情与梦想，持续前行，不懈努力，最终抵达心中的理想彼岸。
（撰稿：李婵 摄影：易倩文 审核：刘菲菲）
