节日健康饮食注意事项

健康提醒：旅行中的饮食和健康注意事项。 #生活知识# #旅行生活# #旅行日记模板#

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新 春佳节 ，亲朋 好友 欢聚 在节 日期 间一 日三餐都 是大鱼
一 堂 ，免 不 了 吃 吃 喝 喝 。在 大 大肉，这对 肾脏健康必有影响。
家欢 度 节 的 同 时 ，也 要 注 意 糖尿 病 人饮 食 莫 失控 节
饮食健康 。 假 日中，生活规律容易被打破 ，
菜香莫贪食 春节菜肴丰 吃饭 的时 问和 饭 量 也 容 易发 生
盛 ，美味佳肴对人极具诱 惑力。 改 变 ，这 必 然 会 导 致 血 糖 的改
变 。糖尿 病 人应 选 少油 少盐 且
合理的饮食会 给人体增加必需 任
的营养供应 ，而暴饮暴食 ，则常 秀 清淡 的食 品，要意识 到 肉类虽
芝
常容易 伤身 。因此 ，进 食 须加 然是 以蛋 白质 为主 ，但进 人体
节制 ，荤素相 兼 ，油炸食 品、甜 内也能转 变成糖 。还要 注意在
食 宜 适 量 ，以免 增 加 胃肠 消 化 吃素 菜 时，炒 菜 用 油 不 要 多。
功 能 的负担 ，引 起 腹 泻 、腹 痛 等 最好 不要 吸 烟喝酒 。
症 状 。 心脑 血 液 疾 病 患 者 要 注 意
节昧美日莫贪 健口 春康节菜饮肴 ，食

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