白领时间与压力管理课件

'压力管理与时间管理结合'课程 #生活技巧# #时间管理技巧# #时间管理在线课程#

该【白领时间与压力管理课件 】是由【gyzhluyin】上传分享，文档一共【104】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【白领时间与压力管理课件 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。白领时间与压力管理
TimeandStressManagement
课程内容
时间管理
作时间的控制者
时间管理和工作安排的系统方法
团队时间管理
如何避免时间浪费
压力管理
认识压力
面对压力
行动计划
你的生活紧张吗?
0-25 你不是每天在处理紧急的事情
26-45危机处理是每天必做之事
46+你生活中不能没有危机
你是谁?你如何利用时间?
你的一天是如何过的?
From9to6
时间哪里去了?
活动
小时数
%={(小时数÷24)×100}
工作(W)
睡觉(S)
家庭(F)
娱乐、兴趣爱好(R)
社交(C)
其他琐事(M)
其他(O)
总计
24
省时or省事
时间
事情
控制能力
计划能力
可能结果
增加/减少/不变
主导
配合
计划
非计划
9:00~10:00
你会如何安排一天的时间?何副总经理的一天
讨论:15分钟
分享:3分钟
关于时间管理
时间能管理吗?
你真的没时间吗?
你有多少时间用在工作上?
输入
输出
一般工作者

白领时间与压力管理课件 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.

网址：白领时间与压力管理课件 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/631030

相关内容

白领时间与压力管理课件.ppt
白领压力管理课程
《时间与压力管理》课件
白领时间与压力管理.ppt
压力与时间管理课件.ppt
压力应对策略与时间管理课件
压力情绪与时间管理培训课件培训课件
压力应对与时间管理(改)课件.ppt
《时间和压力管理》课件.ppt
《时间与压力管理》ppt课件

随便看看