10个改善生活与工作的有效工具-上篇

发布时间：2025-01-03 15:16

工作环境改善是提升生活质量的有效手段。 #生活乐趣# #生活质量# #生活质量改善# #工作满意度调查#

“提问式思维”一词来自于《改变提问改变人生》这本书。

【摘要】：“提问式思维”将生活的方方面面引向积极的方向，通过聚焦于学习而非评判，使我们的生活更高效、更能达到期望。

我在梳理这本书的知识点的时候，也是在温故而知新，相当于重新再来审视了自己的观点，想法及思路，让自己重新给自己的大脑设计一套系统性的使用工具，借此分享给有缘的那人。

解决难题，首先要改变我们的提问，否则我们很可能会一次又一次地得出相同的老答案，周而复始，循环往复。其中的核心重点便是“问题推动结果”。

其次，若要推动事情的进展，还是得依靠那个拥有答案的人。

在我们身边不停地发生着许多事情，你对此无法选择。但是，我们能选择的是“我们如何处理已经发生了的事”。

“改变你的提问，改变你的思维。如果你能改变自己的思维，你几乎能改变任何其他的事。你进入自我观察者角色，变得中立、心态开放。哪怕只有一秒钟时间，你变成了一个观察者，在观看自己的生活演绎的一部电影。你学着仅仅去注意那些涌动的情绪、念头和行为，不去为之作任何解释或判断，如此，改变之基便已就绪。与此迥然不同的是，当我们深陷在情境之中时，便无法想象除了现状，还会有其他什么样的可能性。”

一个身处批判者的位置的人，无法帮到其他任何人。

用批判者心态面对生活，未来只能是对过去的重复，批评者总是批评式的。而且，批评者有两面性：我们要么是在批评自己，要么是在批评别人。

我们都是正在转变的批评者，又拥有与之对应的工具“与批判者为友”。

接受批判者，修炼学习者：每时每刻、随时随地。

改变，从希望发生变化的那个人开始。

要么你来掌控你的批评者，要么由你的批评者掌控你。

很多时候，我们在与他人交流处事的时候，有意或无意之中都会受到很强势的批评者在左右我们的思想思维。为了有效遏制强势批评者，我们需要了解事情的本质，通过提问的方式来化解这一不必要的麻烦等，从而做到共赢。技巧便是，从批判者转变成学习者，如上图所示。

通过改变你的提问，就能改变你的结果。

待续.......

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