课程|萨提亚个人自我觉察、夫妻关系、亲子关系增进工作坊

开设亲子手工工作坊，增进亲子关系 #生活乐趣# #生活日常# #社区活动信息#

透过萨提亚家庭治疗，化解婚姻危机，疗愈亲密关系

在这个世界上，大多数人的结合都是出于爱情。只是，婚姻生活却不是那么简单：

为什么有车有房生活无忧我还是感到不快乐？

为什么我只想要他的一点体贴和温柔却如此困难？

为什么下班后只想要一丝温存的小愿望她却不给我？

为什么他总是猜不透我的心思为什么她总是指望我是她肚里的蛔虫？

……

很多人以为，这种类型的夫妻不该结合在一起，因为他们根本就不了解彼此，也无法体谅对方。他们并不是彼此最完美的伴侣。

最完美的伴侣？

男人来自火星，女人来自金星，让这两个星球的人在彼此间找到完美伴侣？几乎不可能。

也许你会反驳：可是这个世界上还是有很多幸福的家庭啊！完美的婚姻是存在的！

是的，完美的婚姻是最存在的。因为：

最好的人+最好的人≠完美的伴侣

但是：

合适的人+合适的人+合适的方法=最好的伴侣=完美的婚姻

什么才是合适的方法？

宽容？沟通？理解？

还要更多。譬如是你得知道你们的原生家庭以及冰山模式是怎么回事。知己知彼，方能百战不殆。

萨提亚就是帮助我们看到自己，看到他人。那么，我们可以……

理解对方行为模式的背后原因，学会更多的觉察和珍惜；

处理好夫妻间的冲突，解决矛盾；

用冰山模式沟通，理解对方各层次的感受，深化友情。

夫妻不是好人和好人的结合，而是两个合适的人在一起。人无完人，我们都不可能成为完美的人。但却可以成为对方适合的人。

什么是原生家庭

萨提亚提出，很多成年以后出现的问题都不是成年所生存的环境造成的，而要追溯童年时期在家庭中所受的影响。你在幼年时期经历的家庭环境，在潜意识中形成主要的生存姿态（讨好型、打岔型、超理智型、指责型、一致性沟通型），便是原生家庭的生存姿态。

如果你是指责型，你的妻子（丈夫）是讨好型，你们组成的家庭，妻子（丈夫）一般会顺从你的意见，而你便在家庭中占主导地位。但讨好型，讨好型不意味着一直都会服从讨好，这只是她的原生家庭姿态，你不懂，而她一直没有得到她的期望，讨好型人很容易转为指责型人。

你想不通为什么温柔的妻子会突然发火，为什么温和的丈夫突然变得不可理喻？看看TA的原生家庭吧！

冰山模式到底有多重要

你也许没有想象中那么了解自己。

“随便”“就这样”“算了吧”等等，你迁就的语言，不仅使自己不舒服而且让对方也不舒服，这样不一致的表达，很容易造成你们夫妻交流的障碍，影响夫妻关系的维护。

萨提亚（V. Satir）提出人有 「内在冰山」的隐喻，人的内在冰山是一层一层的，包括情绪、观点、期待、人的渴求也是一样，一层一层地往深处走，最后碰触到最根本的「自我价值」。

通过冰山理论的学习，你将通过对自我外在行为的察觉，深层次的检视自己的需求所在，探索过去经验、然后慢慢发现自我，找到自己的需求，帮助你建立亲密关系，找到内在平衡的能量。

工作坊内容

1、识别觉察自己在情绪低落或受伤状态的反应模式，学习自我调适、自我关爱，邀请伴侣的理解和支持。

2、了解男女内在渴望、心智运作的不同，从差异中学习理解、接纳和尊重。从而双方在情感、需要和内心渴望上更多彼此滋养满足。

3、疗愈童年的心理创伤和内在恐惧, 以修复受过创伤的不信任状态，学会重新信任，学会爱。

4、为关系立界限，体验“关系”对人的影响。

5、以一种全新觉察和尊重的状态彼此亲近，学习增进亲密和爱恋，步入成熟的真爱。

您将收获——

【自我的提升】

1、了解自己的沟通模式，由低自尊的沟通转化为一致性沟通。

2、增加自我觉察能力及提高个人的自我价值感。

3、改善并提升与自己的关系，进而改善与他人的亲密关系。

4、和自己的生命能量联结。

【夫妻关系的提升】

1、改善沟通方式，拥有更加滋养和谐的人际关系。

2、重构原生家庭和父母的关系。

3、增进婚姻关系的亲密感。

4、建立更加和谐的亲子关系，给孩子最好的心理营养。

适合人群：

渴望个人心灵成长或提升人际关系的人士

渴望提升婚姻品质的夫妻伴侣

希望能"更好地运用自己"的专业助人者（咨询师、培训师或教育工作者）

往期学员反馈：

很喜欢盛丹老师带领的直达内心深处的冥想和灵动细致的个案过程。这次工作坊让我再一次和人性中的美好相遇，是一场名副其实的心灵盛宴。

盛丹老师所带的冥想每一次都不一样，但每一次是一件美仑美奂的艺术品，充满张力又能激起心弦的共鸣。“如果你这一刻内心充满了爱，或深刻地体会到了美，你就活在了一致性里”。好几次冥想都让我热泪盈眶，为生命的美好和珍贵所震撼和感动，也为自己能够去品尝这份美好而深深感恩。

盛丹老师的个案风格既敏锐又很温暖，非常的尊重、接纳、包容，帮助大家在体验中与自己的过往及原生家庭的影响和解，疗愈自我，寻回自我，更加稳定、诚实而灵活地活在当下，找到回归幸福的道路。

另外，这次工作坊也让我和自己的身体有了更好的连接，更敏感地去觉察身体带来的讯息。课上所教授的一些方法非常实用，帮助我能随时随地去调整自己的身心状态，在忙碌的时候更可以用来恢复精力。

工作坊形式

透过觉察、练习、冥想、活动、现场个案治疗、分组讨论、体验分享、家庭作业等等，全程体验式学习、亲身实践 。

课程讲师：盛丹

中国国际萨提亚学院教学副院长、国家注册萨提亚模式高级心理咨询师、督导师、培训师、首批认证国际萨提亚模式心理咨询师、培训师、国际家庭治疗协会专业会员、太平洋萨提亚学院专业会员。

盛丹老师北京大学应用心理学研究生毕业，2003年开始接受萨提亚模式系统转化式治疗训练，包括：个体咨询、婚姻辅导、家庭重塑并获得认证资质。受训背景还包括：中挪精神动力学治疗师、完形治疗师、中美精神心理辅导与治疗、叙事治疗等系统专业训练。多年内观禅修，成为身心灵成长的践行者和传播者。

从2006年开始执业心理咨询，擅长婚恋辅导、孩子的家庭教育、人际关系障碍、情绪压力问题、助人者的自我体验。支持和陪伴来访者改变过去的经验对现在生活的影响，提升自我价值感，从而达至内在圆融和谐。

盛丹老师的愿景是每一个生命都绽放自己，活出生命本来的样子。她坚信每个人先天俱足生命能量和内在资源，成长和改变总是可能的。她终生致力于支持更多人更健康、更成功、更幸福！

课程参与详情：

一

时间

2017年9月22日-24日

二

地点

北京市海淀区杏石口50号中间艺术区111号

三

报名电话

小萨：13366372611

小羊：18001078515

责任编辑：

网址：课程|萨提亚个人自我觉察、夫妻关系、亲子关系增进工作坊 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/638242

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