吃素没什么可吃？！我整理了1000多道菜谱，丰富程度超过你想象，一起看看

晚上跟女朋友打电话，问她想吃什么，她说随便。挂了电话，看到菜单上写着‘随便你要什么，我就点什么’。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #日常段子#

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随着人们对饮食的觉醒，越来越多的人加入了素食阵营，享受着素食带来的清新健康和美好，也有不少人觉得，放弃吃肉，人生就会失去了很多美食。

其实这样想只是一种误解和成见，素食食材的多样性远远比肉类丰富多了。五谷杂粮、绿叶蔬菜、根茎类、瓜类、海藻类、菌菇类、水果、豆制品等，再把他们用各种方式端上餐桌，其丰富程度比起肉类来是有过之而无不及的。

今天，我们就为大家奉上这么一套“厨房秘笈”，有它素食就成为一件轻而易举的事了！

一，根茎叶类菜

10 种 趣味 四季豆的做法

10 种香嫩又爽口的丝瓜做法

10 种滑润不腻的秋葵做法

17 种清爽可口的芦笋做法

10 种清脆爽的黄瓜做法

9 道苦瓜做法让你苦尽甘来

14 种美味可口的冬瓜做法

10 道好吃又简单的 茄子做法

10 道脍炙人口的包菜做法

12 种不平凡的土豆做法

12 款芋头菜品触动你的味觉

10 种不重样的山药做法

14 种甘脆爽口的莲藕做法

8 种简易明了的胡萝卜做法

6 种百吃不腻的南瓜家常做法

7 种甘脆爽口的 白地瓜做法

16 种玉米做法让你信手拈来

10 道秀色可餐的苋菜做法

地瓜花样吃法

8 道快手泡菜

桃子盛宴

二，菌菇海藻

９ 道笋干小而美的做法

12 种油而不腻的蘑菇做法

5道茶树菇做法

11道猴头菇养胃的煮法

3道灰树菇做法口感一流

3道又甜又美的竹荪做法

桂圆干 5种吃法就是补

4种美容养颜的桃胶做法

4 种色味俱佳的海带做法

13道紫菜的独特做法

6 种海笋做法秒杀各类海鲜

28 道海藻美食一网打尽海味

三，花儿豆儿

6种栀子花吃法

8 种芳香四溢的槐花做法

5道花儿菜心动不如行动

7 种让你口舌生香的蛋白做法

24 种营养爆表的豆皮做法

45 道豆腐盛宴华丽出场

1道美味的沙茶素肉

9道西瓜皮做法清凉一夏

6种天贝吃法让人意犹未尽

鹰嘴豆的 ７ 种吃法

花生毛豆的 10种吃法

天贝 酱不寻常的 5种吃法

四，面 条

面条煮法 集合-1

面条煮法 集合 -2

面条煮法 集合 -3

60种面单制作

酸辣凉拌面

8款纯素挂面

素炒甜面

七道简味面

泰式蔬菜面

五，米 饭

素香咖喱饭

杂蔬炒饭

禅味菌香饭

金茸片盖饭

松茸&香菇炒饭

粒粒香捞饭

核桃红豆饭

桃胶卤香饭

13碗懒人米饭

6 款有料的大米饭

馒头的 4种花样吃法

一颗馒头的各种创意做法

六，汤 类

养生汤 集合-1

养生汤 集合-2

养生汤 集合-3

养生汤 集合-4

养生汤集合-5

养生汤集合-6

皂角米银耳汤

归芪炖姬松茸

美味素汤

素酸辣汤

顶汤上素

小吊梨汤

七，粥 类

山药胡萝卜粥

美龄粥

小米山药粥

7 道养生粥

8道养生粥

9道养生粥

芡实 薏米粥

10碗家常粥

6碗养胃粥

蔬菜粥

红枣荷叶粥

山药胡萝卜粥

15款杂粮粥

8款花式小米粥

消暑粥

八，小吃零食

15款素饼的制作方法

10个纯素饼干的配方

10道纯素烘焙美美的

10种自制果蔬脆片

15种糍粑做法

8道称霸的素食烧烤

5 道坚果食谱

4道核桃食疗食谱

10道蔬菜沙拉

9，综 合 时 蔬

15款超级纯素美食

80道菜如此撩人

12款 纯天然自制饮料

12 道诱人的美食

45 道花样菜谱

8 道宜人的菜谱

15道煲仔不一样的风味

15 道酸味菜打开你的味蕾

22道菜吃了健康又开心

10道菜谱素一夏

38道绕梁三日的菜谱

100道华丽丽的菜谱

6道护眼食谱

12 道防晒食谱

14道养心食谱

8道疏肝理气食谱

10 道易上手的手撕菜

10道家常小菜配方

6道不油腻的素食

16 道网红 食谱

7道水煮菜

简单丰盛的三餐

8道清爽小菜

7款自制养生果醋

莫道蔬食滋味淡

春风夏雨在一盘

若君识得此中味

无限喜悦入心田

明白你会喜欢，

所以我认真又努力！

- END -

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