宏业村街道第四社区妇联开展“普及健康知识提升健康素养”讲座

发布时间：2025-01-05 18:43

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为提高社区居民的健康意识，倡导全民健康的理念，全力打造和谐社区，5月11日下午,宏业村街道第四社区妇联开展“普及健康知识提升健康素养”合理膳食健康教育知识讲座。

讲座中，韩老师首先向居民们介绍了举办此次活动的目的、意义及服务内容。不良的饮食与生活习惯会对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病，从而指出合理饮食、健康生活的重要性。她向居民们介绍我们每天摄入的食物要多样，每天应做到以谷类食物为主，粗细搭配，多吃蔬菜，水果和薯类食物，常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐、少油等等。要想有健康的体魄，不仅要知道如何合理饮食，还要坚持体育锻炼，更要做到饮食与运动相结合。活动中，第四社区还为居民们发放健康知识宣传资料20余份。