开展倡导全民健康生活方式宣传活动

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　　本文转自：承德日报

　　市疾病预防控制中心

　　开展倡导全民健康生活方式宣传活动

　　□ 王敬乔

　　为加强基层慢性病防治和管理能力，提高公众健康素养和幸福感，市疾病预防控制中心近日开展了一系列全民健康生活方式行动，根据健康生活方式、生命早期营养与慢病防控的相关理论，结合不同人群当前存在的健康问题，组织专家从倡导文明健康生活方式的角度，制定了针对孕妇、乳母、婴幼儿、儿童青少年、职业人群及老年人的健康生活方式核心要点。

　　此次宣传倡导活动，围绕不同人群当前存在的健康问题，制定发布了健康生活方式核心要点，六类人群共计43条核心要点，从合理饮食、规律运动、戒烟限酒、心理平衡、良好睡眠、积极社交、主动学习等方面对不同人群的健康生活方式给出了更加精准的指导，引导各类人群积极践行文明健康的生活方式，推动“做自己健康第一责任人”理念落实。

　　健康生活方式核心要点紧紧围绕健康生活方式、生命早期营养与慢病防控相关理论，实现了全生命周期人群的全覆盖，对“三减三健”的内容也进行了丰富和完善，健康口腔中增加了对味觉的关注，如对婴幼儿和儿童青少年人群强调了清淡口味的培养，健康骨骼中增加了对肌肉、关节的内容，如职业人群要注意舒缓肌肉紧张，关注颈腰椎和关节健康，老年人应减少骨量丢失，增加肌肉力量，也延伸了健康生活方式的涵盖内容，母乳喂养、终身学习、接种疫苗等也被纳入健康生活方式。

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