过敏皮肤饮食需要忌口吗

根据自身体质调整饮食，如过敏食物需忌口 #生活知识# #生活习惯# #饮食平衡#

吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。

提问

过敏性皮肤病患者的饮食应避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。同时还要注意保持清淡饮食。
1.海鲜类食物：常见的有鱼虾蟹贝类，这些食物中含有丰富的蛋白质和异种蛋白，容易诱发机体产生免疫反应，导致过敏症状加重或出现新的过敏现象。因此，在确诊为过敏性皮肤病后，患者应尽量避免摄入此类食物。
2.坚果类食品：包括花生、杏仁、核桃等，由于其含有较高的油脂和蛋白质成分，也可能会成为致敏原之一。对于对坚果敏感的人来说，即使只是少量接触也可能引发严重的过敏反应。
3.辛辣刺激性食物：如辣椒、芥末、生姜等，这类食物具有较强的刺激性和渗透作用，会加剧局部炎症反应，使瘙痒感更加明显，并且还可能导致血管扩张和分泌物增多，从而进一步恶化病情。
4.高糖及高脂肪食物：过多摄入甜食和油腻食物会导致体内热量过剩，增加皮脂腺分泌量，进而堵塞毛孔并滋生细菌，这也会间接影响到皮肤健康状况。
5.酒精类饮品：酒精本身就有一定的刺激性，而且还会促进血液循环加速新陈代谢，此时就有可能会使患处受到刺激而发红、肿胀以及疼痛，不利于疾病的恢复。
建议在日常生活中要注意个人卫生习惯，勤换衣物，选择宽松舒适的棉质内裤，减少摩擦与刺激；也要做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜或者佩戴遮阳帽、太阳镜等物品，以免紫外线照射加重不适症状。

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