高血压饮食调养一本就够：稳血压　头不晕　防中风【全本

发布时间：2025-01-06 23:16

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高血压饮食调养一本就够：稳血压　头不晕　防中风

高血压饮食调养一本就够：稳血压　头不晕　防中风电子书

1.协和医院营养科主任给高血压患者的三餐指导，不用挂号就能得到专家的宝贵建议。 2.高血压患者应该吃什么、怎么吃、吃多少，一本书全部搞定。 3.高血压并发症也不可怕，三餐调养看这本就够了。 4.妊娠高血压、儿童高血压、老年性高血压，特殊人群特殊对待，吃好三餐稳定血压。

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高血压病是一种常见的慢性病、多发病，单靠药物治疗是不足以控制病情的。本书由协和医院营养科主任陈伟医生执笔，教给读者如何从一日三餐做起，掌握高血压饮食疗法，辅助降血压、防中风。《高血压饮食调养一本就够：稳血压头不晕防中风》适合高血压患者及其家属参考使用。 【推荐语】 1.协和医院营养科主任给高血压患者的三餐指导，不用挂号就能得到专家的宝贵建议。 2.高血压患者应该吃什么、怎么吃、吃多少，一本书全部搞定。 3.高血压并发症也不可怕，三餐调养看这本就够了。 4.妊娠高血压、儿童高血压、老年性高血压，特殊人群特殊对待，吃好三餐稳定血压。 【作者】 陈伟，北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师，副教授、硕士生导师。北京糖尿病防治协会理事长，北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师、副教授、硕士生导师，负责临床会诊、基础工作。 1995年毕业于青岛大学医学院医学营养系, 同年北京协和医院担任营养医师工作，2004年获协和医科大学内科硕士学位，2007年获卫生部副主任医师资格。现任中国医师协会营养医师专业委员会常委，中华医学会肠外肠内营养学分会中青年委员兼秘书长，北京中西医结合学分会临床营养治疗专业委员会委员，中华医学会糖尿病学分会健康管理学组组员，参加国家九五、十五、十一五课题研究工作。发表学术论文二十余篇，撰写科普书籍近二十部，从事临床疾病的营养治疗、大众健康的宣传教育工作。

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Part 1 了解高血压

如何早发现高血压

高血压爱找上哪些人

警惕假性高血压和隐性高血压

判断血压高不高，要靠测量，不能靠感觉

高血压的“伙伴”：肥胖、高血脂、糖尿病

任由高血压发展的危害

自测：你离高血压有多远？

Part 2 饮食降压法理想又安全

降得太快、降得太低都不好

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