不开学=轻松学?1071万学子的命运何去何从

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四月的第一天，央视新闻发出“北京非毕业年级不会占周末和暑期”的通知.

具体内容如下：

北京市教委新闻发言人李奕表示，广大家长不用担心，本学期将会如期完成课标要求，不会简单舍弃，或者推到下学期。

非毕业年级，将不会占用周六日时间，课程安排到7月中旬，没有向7月中旬以后延续。

同一天，重庆市教委面对开学时间回应：

图片来源于网络

这意味着什么？

两则新闻都向广大学子发出信号:居家自主学习尤为重要，不可在网课期间松懈。

现阶段，不少地区疫情得到明显控制，社会逐渐恢复正常的秩序。

但这个阶段，对于广大学子来说却是关键期。

回想一下，近一个月你是否因为被繁重的学习压力压得喘不过气？

回想一下，近一个月你是否因为网络中断而崩溃？

这是一位妈妈发来的求助：

以上情况绝非少数，甚至也许是大多学生的现状。

网上有位老师一语道破真相：

“疫情过后，学生会出现明显的两级分化。自律的会越来越优秀，优秀一大截；不自律的，各种糊弄假学，就会遥遥落后。”

越是难熬的时候，越要坚定熬过去……这虽仅是你人生中的一个月，这也可能成为你人生中的转折期。

我们现在来看一组数据：

激增的竞争对手，变换的外界环境。网友纷纷感叹：这一届的学子真的太难了！

编辑

那么，广大学子如何把握好关键时期，争做开学后的“黑马”呢？

01 整作息时间，保持健康

这个特殊的寒假已经打乱了多数同学的生物钟，超四成的大学生零点以后入睡，超两层睡眠不足四小时。

身体是革命的本钱，同学们必须改掉睡懒觉的坏习惯，树立时间观念，训练早睡早起，在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢，这样才能有更好的精力去学习，提高学习效率。

02 解目标，制定学习计划

自己树立学习目标和自信心，根据自己的实际，制订切实可行的学期计划，定出各科的标准，计划要针对实际，切实可行。

把大目标拆分为小目标，逐步实现。

制定计划可分为：

1、计划分为日计划和周计划

2、做计划之前，首先要明确自己要做什么，明确事情的进展

3、大体的问一问自己：我要做什么、为什么、什么时候做、做到什么程度

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03 中注意，保持专注力

专注力是决定性素，对人的一生都起着至关重要的因素。

专注力可提高人的学习能力，锻炼毅力，激发好奇心等。

1、 学会运动，通过运动加强身体素质。

2、 学会静心。

3、 减少精神方面的消耗，尤其是电子产品

调整心态，做好准备，以积极的姿态拥抱生活吧！

2020年，是开始，是机遇。

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网址：不开学=轻松学?1071万学子的命运何去何从 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/660532

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