吃错=害娃！宝宝需要吃的辅食，可不止米粉一种，这步千万别做错！

6个月开始，可以尝试给宝宝吃米粉、蔬菜泥等软质食物。 #生活知识# #饮食技巧# #宝宝辅食#

“宝宝今天吃什么？”

这个问题，带娃的宝妈宝爸们几乎每天都要问自己一遍。

尤其对于刚升级的新爸新妈们来说，宝宝的吃饭问题大过天。大家都知道，宝宝的健康成长，离不开科学营养的饮食习惯。

一般来说，宝宝长到6个月大，爸妈们就需要着手给宝宝准备辅食了。逐步添加辅食，不仅能为宝宝提供全面的营养，还能培养宝宝的咀嚼能力，帮助预防偏食、挑食等不良习惯。

除了辅食添加初期由米粉开始，逐步添加肉、蛋、蔬菜的种类和样式之外，辅食期宝宝的水果添加也是大有讲究的！

辅食期水果添加不可马虎

宝宝需要添加的辅食，营养必须是多元的。

《中国7-24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔》推荐，7-24月龄的宝宝，所需的营养，不止肉蛋禽鱼类、谷类，还要摄入一定量的蔬菜瓜果，保持营养均衡。[1]也就是说，除了常说的米粉，宝宝也需要摄入蔬果类食物的。

不过宝宝肠胃比较脆弱，直接给宝宝吃生冷的蔬果，有可能会造成宝宝肠胃不适。要是宝宝拉肚肚了，营养流失得更快，那就得不偿失啦。

而且建议添加辅食的宝宝，不要直接喝果汁，推荐是先吃果泥等1岁后再过渡到水果。

因为《中国居民膳食指南》、美国儿科学会（AAP）都建议1岁以下的孩子不要饮用果汁。[2]其原因主要还是果汁营养不足、比例失衡，也不含膳食纤维素，对1岁内宝宝的健康毫无益处。选错水果添加的方式，反倒是害了宝宝！

想给宝宝补充多种营养元素，其实也可以选择更加方便的宝宝果泥。成品果泥口味多样，口感细腻，对宝宝来说更容易接受。

今天，良姐姐就教大家如何选果泥~

►看“糖”的含量！

关于糖分的摄入，妈妈们可要把好关，1岁以内的宝宝最好不要接触糖。过多摄入糖分，不仅会让宝宝长龋齿，还会增加宝宝器官的负担，可能导致宝宝养成偏甜食的习惯，对宝宝来说百害无一利。

所以在果泥的挑选上，可千万要谨慎，记住要多留意配料表哦。如果看到配料表上有白砂糖、麦芽糖、蔗糖、葡萄糖、果葡糖浆、浓缩果汁等成分，就要尽量避开了。

而且尽量需要挑选由新鲜水果制成的果泥，制作过程中尽可能的保留了水果的营养和膳食纤维，还可以避免释放更多的糖分。

►看“泥”的质地！

宝宝的咀嚼能力还不成熟，妈妈们给宝宝挑选果泥的时候，千万不能挑选颗粒度大的，容易噎着宝宝。质地细腻顺滑的、呈胶状的果泥，会更适合宝宝。

►看“果”的种类！

不同水果的口感不同，营养成分也不同，为了宝宝尝试更多味道、全面摄入营养，建议妈妈们在挑选果泥的时候，选择含有多种水果的混合果泥，不仅可以一次补齐多种营养，还能避免宝宝养成挑食的不良习惯。

毕竟是要吃进嘴里的东西，安全问题是肯定是要放在第一位的。

所以，以上的每一条，爸妈们都不要马虎哦……

符合以上条件的果泥难选，但并不是没有，爷爷的农场果泥就能满足！

爷爷的农场果泥

有机水果 | 0添加 | 丰富维生素

▲戳图下单~

爷爷的农场这个牌子，相信爸妈们都有所耳闻吧，这可是婴幼儿辅食届的C位大咖！

爷爷的农场本着“家的味道 自然用心”的品牌理念，严格把控原料来源、出品质量，凭借它的硬实力：真材实料、无添加、有营养，成为了治愈系综艺《忘不了农场》的官方节目指定产品，不仅收获了嘉宾们的一致好评，还在网络上圈粉无数，可以说是很优秀了~

而作为欧洲婴幼儿辅食国民品牌旗下产品，爷爷的农场果泥自然是实力在线，是符合辅食期宝宝需求的！

新鲜水果真材料

爷爷的农场果泥，选用的都是来自欧洲的高品质有机水果，新鲜成熟品相好，原产地手工采摘后运送到生产线压制成泥。

整个过程无污染生产，工厂生产线完全符合欧盟认证，把控生产流程，保证生产线上的食材干净卫生。

成分简单少添加

爷爷的农场果泥，可是一点都不“水”~

不添加糖、水、香精、色素、防腐剂等添加剂，用的都是纯粹的水果原料，果泥含量高达97%，确保宝宝吃进嘴里的都是新鲜的、少添加的、口感纯正的果泥，营养更丰富！

口感顺滑细腻

爷爷的农场果泥的研磨粗细都控制在2mm，颗粒度比较细，吃起来口感会更加顺滑粘稠，宝宝也能更好消化。

加上真空包装工艺，隔绝了阳光、空气和水分，有效避免细菌滋生，牢牢锁住每种食材的营养。

科学配比有营养

作为一款优秀的果泥，在口味的选择上，自然不是非此即彼的。爷爷的农场果泥，基本都是3种以上的水果混合而成，部分口味还特别添加了开胃发酵乳，科学配比，营养更加丰富，可以开发宝宝味蕾，让宝宝远离挑食烦恼~

而且基本都是宝宝们容易接受的水果，苹果、香蕉、草莓、蓝莓、樱桃、西梅等，口味多元，即使是挑食的宝宝，也能在里面找到可以接受的口味，爷爷的农场果泥可以说是宝宝辅食的不二之选了~

中欧双重认证

爷爷的农场果泥还通过了中欧两方不同的质量标准认定，双重考核，品质过硬，宝宝吃着妈妈更放心！

宝宝的辅食期切忌胡乱添加果汁，拒绝儿童龋齿和挑食偏食，可以从给宝宝选择合适的果泥开始！

爷爷的农场果泥

有机水果 | 0添加 | 丰富维生素

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数据来源：

[1] . 《婴幼儿喂养指南关键推荐示意图/平衡膳食宝塔》, 中国营养学会妇幼营养分会 , 2018.1.9

[2] . 《美国痛下"禁止令":让果汁远离孩子》, 维普期刊 , 2017

网址：吃错=害娃！宝宝需要吃的辅食，可不止米粉一种，这步千万别做错！ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/666059

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