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《素食营养宝典：健康素食主义者的菜谱与营养知识》：全面介绍素食营养的书籍，提倡素食生活方式。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #营养学书籍#

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弘化社 16小时前 来自 微博网页版

#素食养生# 一碗腊八粥，汇聚了谷物香甜、豆果馥郁的传统美食，也承载着岁月的温情。 食材：黑米、糯米、红豆、绿豆、花生、葡萄干、薏米、桂圆、莲子、红枣、冰糖 做法： 1️⃣红豆、花生、莲子用清水淘洗 2 遍，用清水浸泡至少 8 小时。黑米洗净，也用水浸泡 8 小时。 2️⃣电饭煲里加入适 ...全文

素食如一 2023-6-22 来自 素食养生超话

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