一周减肥工作餐

每周计划并记录你的减肥餐 #生活技巧# #烹饪技巧分享# #减肥餐谱#

春天到啦，3月不减肥4月徒伤悲啊

用料  

黄瓜 干 西兰花

一周减肥工作餐的做法  

凉拌黄花

糙米饭，蒜苗炒鸡胗

凉拌菜

糙米饭，醋溜绿豆芽

糙米饭，牛肉炒蒜苗

糙米饭，西红柿炒鸡蛋

糙米饭，油豆角炒里脊

凉拌菜，糙米饭，油豆角炒大肠，大肠不适合减肥吃，不要学我

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