当妈的人人手必备：四岁宝宝营养粥

发布时间：2025-01-08 06:45

'妈妈手册'：全面育儿手册，新手宝爸宝妈必备。 #生活技巧# #育儿建议# #育儿软件推荐#

当妈的人人手必备：四岁宝宝营养粥

当你的宝宝长到四岁的时候，很多食物基本都能够接受，也能够很好地消化了。做了很多的宝宝营养粥，随着孩子长大了，你是不是也有点“巧妇难为无米之炊”的感觉，不知道要做什么给宝宝吃更有营养了？那么，接下来就跟小编一起看看还有哪些营养粥你可以GET！

1、牛奶粥

原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。

做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放进锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加进3调羹奶粉，搅拌均匀即可。

2、蛋黄粥

原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。

做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放进锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加进粥中混杂均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。

3、青菜肉糜粥

原料：大米50克，青菜20克，瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克，高汤4杯。

做法：米洗净，用水泡1～2小时，放进锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放进开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，进锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加进煮好的粥中。

4、腊八粥

原料：花生、黄豆、红豆、糯米、红枣、莲子、桂圆肉各10克，薏米仁50克，糖适量，水10杯。

做法：花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加进糯米和红枣，持续煮25分钟。最后加进桂圆肉，煮20分钟。加糖煮开即可。

5、海鲜粥

原料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。

做法：米加进高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放进粥内，加进少许盐，熬5分钟。芹菜末加进粥内即可。

四岁宝宝的教育方法

1、教会孩子分辨对错，宝宝的成长就如同一张白纸，此时家长是宝宝的启蒙老师，所以一定要注意自己对宝宝的教育方式，不要过分娇纵孩子，应该告诉宝宝什么是对、什么是错、什么是好、什么是坏！

2、注意孩子的情绪变化，宝宝比较小，情绪往往是多变的，遇到大人的呵责会害怕大哭，性格倔强的孩子犯错也会拒不认错，叛逆的孩子即使错了也会继续错下去，建议家长要在孩子情绪稳定的时候教育孩子。

3、对于孩子的自言自语不要嫌烦，四岁宝宝开始自夸且喜欢吹牛。父母一定要接受幼儿这阶段的多话现象。语言的发达必须经过“听与说”的阶段才能完成，所以大人应为小孩确立正确的说话典范，同时也要当幼儿忠实的听众。

4、选择孩子可以接受的教育方式，小孩子往往都喜欢看童话故事书及动画片，所以可以给孩子放一些有教育意义的动画片，并且在看完后可以和孩子交流，潜移默化地将道理灌输给孩子，这样记忆也会比较深刻！

四岁宝宝的时间怎么安排

1、首先家长要和孩子一起用彩色的笔制定一个作息时间表，因为疫情期间家长也不能出去，所以家长和孩子一起在家里把各自的时间都安排好。

2、孩子早上8点起床，家长也起床了开始准备早饭，这个时候爸爸可以配孩子在床上赖床一会，如果孩子这个时间要玩手机看ipad也不要着急，可以玩半小时，直到早饭好了。

3、然后开始吃早饭，早饭结束之后爸爸去收拾，让孩子陪麻麻一起把衣服放在洗衣机里洗了，整个过程让孩子操作，3-4岁的宝宝就是喜欢自己做事，自己完成洗衣服会非常有成就感，他也很开心去做开关洗衣机、倒洗衣液这些事情。

4、然后宝宝和妈妈一起开始拖地或者让宝宝用吸尘器吸地，妈妈来拖地，每天都这样做，十几天以后孩子就会养成热爱劳动的好习惯的。

5、这个时候到了10点，孩子可以看会动画片，爸爸可以玩会游戏，妈妈也可以刷半小时抖音，然后开始准备午饭。如果做饭期间有适合孩子帮忙的，比如摘菜等，还可以喊孩子来帮忙，争取他的同意，如果他不愿意，那就算了。

6、午饭之后开始上床听歌，开开玩笑，嘻嘻闹闹之后让孩子好好的午睡一下。午睡一般家长起来的比较早，可以准备好一壶水果茶，等孩子醒来就可以吃下午水果了。

7、孩子一般3点半左右醒来，起来之后要是闹着要看动画片，可以看半小时，到4点，爸爸妈妈运动的时间到了，让孩子参与进来，一家人一起做运动一个小时，会非常有乐趣。

8、爸爸一定要一起运动，不要妈妈陪孩子在运动，爸爸在打游戏，那就缺少了家庭参与感，尽量在这个期间让孩子黏着爸爸，给孩子更多的家庭乐趣和安全感。

9、下午运动一个小时之后，5点了，孩子可以去画画、涂色，安静一下，然后妈妈准备晚饭，5点半到6点，吃了晚饭之后，孩子可以看动画片，妈妈可以忙一些自己的事情。

10、8点孩子准备洗漱，男孩子让爸爸陪着洗澡，女孩子让妈妈陪着洗澡。从小要让孩子体会到男女有别。

11、洗澡之后可以选择上床玩拼图或者迷宫或者飞行棋等游戏，玩半小时之后，9点了，孩子进被窝，妈妈来读故事书给孩子，读完之后，孩子准备睡觉。

四岁宝宝早教正确方法

1、父母要有耐心：四岁的时候，孩子的话会比较多，这也正是对孩子的语言发展进行系统训练的时候。所以父母一定要做好表率，并做好充当忠实听众的准备。父母最好不要抑制孩子说话的欲望，并用真诚的态度对待和孩子的每一次交谈。无论孩子和父母交流什么样的事情(即便是多个很幼稚的为什么)，父母都要不厌其烦地听着并做出相应的回复。

2、给孩子制定规则：四岁的孩子，让父母无法忍受的就是他们的行为表现，比如说话粗鲁且无理，目无尊长甚至会和其他孩子打架等。父母一定要教育孩子礼貌待人、和小朋友和睦相处等，并制定相关纪律和规则让孩子来遵守。如果孩子按照要求做到了就尽可能的给孩子一些小小的奖励，如果孩子违背了相关要求就要给出相应的惩罚。

3、培养孩子的独立性：孩子四岁是时候培养良好的独立能力了。父母要放手让孩子去做他们力所能及的事情，比如自己独立行走、独立进餐以及独立就寝，基本上可以说是生活自理。之后就可以开始克服孩子的依赖思想了，比如在一些游戏或者简单的学习中，遇到问题，最好让孩子独立想办法解决，之后孩子的个人能力也会得到显著提升，并进一步刺激孩子的独立性。

四岁宝宝板蓝根喝多少

板蓝根颗粒主要是有清热解毒作用，主要用于小孩儿感冒期间，可以增加免疫力，杀死病毒和致病菌的作用。特别是在流感病毒期间，或者是一些传染病流行期间，比如和水痘，手足口病等有密切接触史，可以口服板蓝根颗粒，有增加抵抗力，避免传染，可以起到预防作用，如果是一岁以内的小孩儿，一次三分之一包，一天三次。如果是一到三岁的小孩儿，一次半包，一天三次，如果宝宝大于三岁，一次一包，一天三次。一般口服三到五天左右，同时让宝宝多喝水，注意休息。

八字精批八字合婚八字起名八字财运 2025运势测终身运宝宝取名周易起名

网址：当妈的人人手必备：四岁宝宝营养粥 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/668313

上一篇: 家庭主妇不可缺少的实用小工具，个

下一篇: 家庭主妇必备的方便实用的家庭生活