“富养”自己的五种方式

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文/夏莫

01、卷首语

生活，就像是一张白纸，有人谨慎书写，有人挥毫泼墨，各自的方式不同，所呈现出来的结果也大不相同。

人生路上，如何才能够让自己的人生，过得充实，过得有意义，这或许是大部分奔波在路上的人，内心的追问。

行走于世，我们终其一生，是为自己而活。

学会善待自己，是一门功课。

学会富养自己，呵护自己，在乎自己的感受，才能够让自己感受到更多生命的价值。

02、保持好心态，在心里种上阳光

你有什么样的心态，就会过什么样的生活。

毛姆说：“一个人能观察落叶，鲜花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。”

如若，你拥有积极良好的心态，你的世界，每一天都阳光普照。

生活的脚步，不会因为你备受挫折，而停下来。

人，没有了好心态，遇到挫败，心情就有可能会十分低落。陷入负面情绪的漩涡之中，看不到生活的善意与美好。

保持好的心态，你会发现很多被自己疏忽的细碎的美好。

不管生活展现在你面前的是什么状态，都不要灰心沮丧，在心里种上阳光，便能够拥有光明的未来。

用微笑来面对一切，努力驱散心里的阴霾，去拥抱阳光，微风，绿草，鲜花。

富养自己，保持好心态，你的人生，将会展现出别样的风采。

03、听从内心的声音，自在地活着

这个世界太复杂，也太浮躁。每个人都匆匆忙忙，脚步不停。

有的时候，也许，你还来不及做出选择和决定，便被别人裹挟着向前，跟随着大部分人的生活节奏。

每个人所处的立场不同，出发的起点也不一样，并不能给你非常正确合适的意见。

要学会听从自己内心的声音，选择自己想要的生活，自在地活着。

不要过分在意他人的看法，坚持自己的步调，朝着自己梦想的方向，奋力奔跑。

要记住，你才是自己人生的主角。

只有依从自己的想法与追求，才会让自己活得开心，活得自在。

富养自己，就要从自身出发，听从内心的声音，把握自己的方向。

04、学会讨好自己的胃，吃得健康

生活中充满着心酸与苦楚，若是再过分苛待自己，更不值得。

要学会讨好自己的胃，用美食来犒劳自己，让自己吃得更健康。

之前看过这样一段视频，说的是：

一个上班族，自己买了全套的做饭工具。每天下班后，都会精心为自己做饭。

别人都不理解，说上班已经够忙了，还费时费力地自己做饭，不嫌麻烦吗?

她答道，就是因为上班很辛苦，所以更要好好招待自己的胃，不要随随便便用外卖来打发。

每天，她提前买好菜。下班后，快速地为自己做一些自己爱吃的菜，也不过三十几分钟，就能让自己享受到健康营养的美食。

吃饭，是我们生活中一等一的大事。

富养自己的人，懂得讨好自己的胃，让简单的快乐，驱散身体的疲惫。

吃得健康，才会拥有更健康的身体，为自己争取更灿烂的未来。

05、不与不合拍的人做朋友，善拒绝

在人际交往中，要学会拒绝。对于不合拍的朋友，保持各自的距离，互不打扰。

彼此之间，既然不合拍，勉强做朋友只会让彼此都感觉不自在，影响各自的情绪与感受。

不要为了显得合群，而勉强自己的意愿，违背自己的本心。

学会拒绝，根据自己的节奏，去经营自己的生活圈子。发展自己的兴趣爱好，而不用时时迁就他人。

不要害怕拒绝了别人，会给自己在人际交往中造成困扰。

懂你的人，自然明白你对于择友的要求与标准。而对于不懂你的人，更无需在意，只要做好自己便好。

富养自己，便是不再迁就他人，学会拒绝。

06、保持良好生活作息，爱惜自己

纵然生活中有很多的压力，也有很多排遣压力的方式，但是一定不要过分消耗自己。

不管工作再忙，生活节奏再快，也要保持良好的生活作息，让身体得到适当的休息。

要爱惜自己的身体，保持充足的睡眠。

早睡早起，按时饮食，再加上适量的运动，让身体始终保持最佳的状态。

要远离烟酒，戒除一切不良嗜好，让生活变得简单，让心情变得更舒缓。

健康，是真正属于你的财富。

富养自己，就是爱惜自己，学会保养自己。

07、总结

人生，本就是一场苦行。生活中，已然有太多的风霜，更要学会好好爱自己。

富养自己，保持好的心态，看淡生活中的得失。

学会爱自己，照顾自己，呵护自己的身体，让自己拥有更多的幸福。

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