释放压力，找回自我

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愈见心·心理咨询·情绪释放·缓解焦虑

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#0元玩转这座城心里压力好大，真的感觉像压了一块石头。 有朋友推荐我去 安肯心理咨询(佛山中医院店)，我原本只是抱着试试的心态去的，没想到效果出乎意料！ 一入门就感受到满满的亲切感，环境也非常舒适，让我瞬间放松。老师特别专业，耐心倾听我的烦恼，帮我理清思绪。 在这里，我终于可以把心里压抑已久的情绪释放出来，感觉轻松了很多！ 有时候，放下执念，放过自己，真的能让心灵得到治愈。 所以，如果你也在经历压力，不妨试试安肯心理咨询，或许会有意想不到的收获！ #安肯心理咨询 #心理健康 #释放压力 #心灵治愈

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#0元玩转这座城生活有时可以暂停，但唔好让自己被困住！困住我嘅，唔系爱情，而系自己嘅自卑同敏感。半夜emo，睇到某薯上大家努力，心里就好不安。朋友们都系刷题，而我只系开开心心咁刷朋友圈。 有时会想，点解人哋咁瘦咁靓，个个季节都可以着靓靓衫，而我买裤子都困难，唔敢穿好看嘅衣服，仲不会拍照。再加上自己嘅胆小，做事成日犹豫，怕伤害到人，唔知点做才好。 我讨厌自己唔自律，网课想逆袭又想玩，三天打鱼两天晒网，冇毅力。抑郁症真系好痛苦，唔想面对现实，整个人都好消极。不过喺家人嘅建议下，我开始做心理咨询，心搏士心理咨询连锁品牌(万科店)嘅服务真系好周到，咨询师专业又鼓励我，每次咨询都令我心情放松，特别感谢！✨ #心搏士心理咨询#自我成长

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记忆是大脑对信息的编码、存储和提取过程。短期记忆（工作记忆）与长期记忆（包括显性记忆和隐性记忆）是记忆的两种主要类型。遗忘可能是由于信息未被充分编码、存储不牢固或提取困难。通过重复练习、联想和组织信息，可以提高记忆效果。

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