开心工作、快乐生活

发布时间：2025-01-10 10:59

简单生活，快乐工作，追求内心的平静。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #简单快乐的生活哲学# #快乐工作秘诀#

　　在飞速发展的今天，我们企业中员工除了要拥有足够的专业知识及技能外，只有很好的管理自己的情绪，并不断自我激励的人才能够轻松的面对压力与挑战。只有培养好员工工作中管理情绪和压力的能力，才能创造亮眼的工作绩效。

　　情绪与压力问题已经成为２１世纪企业中所有阶层的主要问题，很多的企业在自己的员工身上看到以下征兆：

　　员工感受到工作压力越来越大，工资、奖金、分红对他们的激励性开始减弱了；

　　员工自己可以支配的时间在减少，单位时间的工作质量和工作效率在降低；

　　员工在工作、生活和个人爱好中处于不平衡的状态，甚至个别员工的家庭或个人生活所出现的问题开始对工作造成很大的影响；

　　员工开始喜欢稳定、害怕改变、进取意识和积极性有所降低，不再主动承担工作中的责任，甚至当工作中出现问题时互相推委、互相指责；

　　员工在新环境和新挑战面前有点力不从心，缺乏必要的自我管理能力；

　　员工对组织的归属感不强，工作满意度和成就感不高；

　　员工病假和事假开始增加，因为情绪问题而出现的个人冲突增加。

为什么要学习NLP情绪压力管理

　　NLP是一门研究人的主观世界的学科，研究我们如何创造出我们独特的内心世界。NLP从破解卓越人士的语言及思维模式及情绪反应模式入手，独创性地将他们的思维模式进行解码后，发现了人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归纳为一套可复制，可模仿的程序。

　　NLP是"神经语言程式学"的英文缩写，即Neuro-Linguistic Programming。它是一门实用的心理学，美国《时代杂志》称NLP是解决个人问题的全新方法，它可以帮助你潜移默化的进入内心，进行全方位的自我改变。

　　在国内，一些富有远见卓识的大企业，如：电信、移动、IT行业，都开始把引进NLP培训作为提高员工竞争力的武器。

课程特点：

　　1、本课程以NLP为基础，介绍了在工作中管理情绪和压力能力的提升方法；为企业提供了一套完整而实用的情绪压力管理体系，帮助人们乐在工作的同时创造绩效。

　　2、本课程是一个以解决问题为框架的课程，设计课程的时候，不是为了让学员获得更多的知识，目标是可以复制我们的能力。所以，在讲师教授的基础上，我们更重视的是训练。

　　3、课程专门开发了简单易懂的、可以持续自我使用的"5分钟压力管理策略"，每一个方法都只需要5分钟，可以保证学员参加训练后能够掌握最基本的管理压力的技术，并能在实际工作和生活环境中加以应用。

课程大纲：

第一节：复制人类卓越——NLP的威力
　　NLP：大脑操作手册
　　NLP的研究和应用范围NLP压力管理的核心：突破心智模式
　　NLP"SCORE模型"介绍

第二节：压力产生机制理解和掌握
　　发现和分析我的压力源
　　提升压力管理的资源意识

第三节：认识情绪
　　认识情绪和情绪的功能属性
　　理解情绪背后的思维模式
　　NLP情绪资源使用的模式

第四节：情绪和压力管理策略和工具
　　通过管理身体和生理感受来管理情绪和压力
　　通过改变行为来管理情绪和压力
　　通过改变思维的内容来管理情绪和压力
　　通过改变思维的内容和形式来管理情绪和压力

老师介绍：

　　刘昕老师----国际NLP高级执行师

　　武汉亚商管理顾问有限公司高级培训师

　　刘老师近几年来一直致力于NLP（神经语言程序学）在中国的本土化研究及传播。透过个人咨询与培训，使学员及咨询者突破了传统的心智模式，塑造更有效的思考和行为方式，从而快速的提升了生命品质。

　　在从事企业培训、个人咨询、公众传播工作中，积累了丰富的培训技巧和案例处理经验。在企业内训方面注重思想与体验相结合，以NLP（神经语言程序学）为基础，运用新的理念结合企业对人的需求开发课程《NLP压力情绪管理》、《EQ管理》、《NLP高效沟通模式》、《时间管理》等实用性课程；充分激发个人潜质、改善专业表现提高员工生产力，从而为企业组织提高效益。受到企业和学员的一致好评。

服务过客户：

　　泉州移动、福州移动、阳江移动、汕头移动、佛山移动、广州移动、安徽省移动、惠州移动、海口移动、东莞联通、广州电信、广州地铁、广东邮政、中山大学、佳能（珠海）、松下电器、科泰电子、美的集团、长隆酒店、安利（中国）、完美（中国）等企业

网址：开心工作、快乐生活 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/682770

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