居家健身动起来

发布时间：2025-01-12 14:04

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居家健身动起来 | 改善心脏的功能——健心健康操（三四式）

2020-02-12 北京市社会体育管理中心

防控疫情宅在家，

只能吃吃喝喝、无聊发呆？

NO！NO！NO！

不出门，不聚集，

居家也能动起来。

科学的健身方法已为您准备好，

还不赶快学起来！

健心健康操（三四式）讲解：代金刚

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代金刚，国家级社会体育指导员，医学博士，中国中医科学院副研究员、硕士研究生导师，中央电视台健康之路常设医学嘉宾，2014健康中国年度风尚人物，首届援助非洲中医志愿者。

万众一心，众志成城，坚决打赢疫情防控阻击战！

向奋斗在疫情防治一线的医务工作者致敬！

武汉加油！

中国加油！

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