生活家家居灵感：从家居环境出发，解锁机智的老年生活

发布时间：2025-01-12 16:02

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根据《中国发展报告2020：中国人口老龄化的发展趋势和政策》显示，2022年左右我国将进入老龄社会；到2050年，中国60岁及以上的老年人口将接近5亿，也就是说3个中国人里面就有1个是老人。衣食住行，重视养老问题，应该从重视家的适老装修开始。“安全”，又是适老设计首先需要考虑的问题。

我们收集整理了一些适老装修小贴士，做成这篇，希望能给你一些灵感。人生下半场，让我们用爱和陪伴，解锁机智的老年生活！

玄关和通道

夜晚进门，相比摸黑开灯，有一个“人来即亮，人走即灭”的感应灯安全系数更高。

这类光线可以感应环境亮度，只会在较暗的环境下触发人体感应，解放双手，节能省心。

床边和家中过道安装感应小夜灯，老年人起夜不用担心被绊倒而引发的安全问题，灯光亮度恰好。感应灯分为打孔磁吸安装和免打孔黏贴式安装，即便是装修时没有预留线路也可以安装。

客厅

随着年纪的增大，肌肉的退化使得行动上的不便利便会一一显露。

近期一档综艺节目上，让嘉宾们在身体的关节处（膝盖、手肘、手腕、脚踝）绑上沙袋，来体验下老年人的行动不便。体验过后，嘉宾感到简单的落座、起身都非常困难。

坐下来就站不起来，这是老年人常常遇到的困难，因而在做适老装修设计时，需要选择让老人起坐更方便的产品。

以客厅的沙发为例，它是功能最多，利用率最高的软装产品，在老年人腿脚日益不便的情况下，我们可以选择电动沙发，老人想要起立时，将档位调至站起模式，便可轻松省力地从沙发上起身。

浴室

对于老年人来说，卫生间是个多有不便，甚至危险频发的地方。

如何营造一个安全舒适的卫浴空间？主要可以从以下几点着手：

· 马桶区

优先选用智能无水箱马桶，节省卫浴空间，座圈恒温加热，活水即热，无须等待。侧面或底部有冲水按钮，不用担心弯腰操作扭到腰，老人用起来十分方便安全。

靠墙可设置L型扶手，凌空可设U型扶手。扶手平段做水平支撑，高度在700mm-900mm。这些扶手可以帮助老人起身站稳。

· 淋浴区

老人进出浴缸不便，尽可能选择喷淋，坐式淋浴对老年人十分友好，360度冲淋，背部还能按摩，让肌肉放松。淋浴房采用移门设计，进出更加方便。此外，我们还可以加设坐板，让老人可以坐下冲洗身体。

卧室

老人卧室的活动区域最好集中在一起，给予老人最大的方便。

上年纪之后，一些老人可能需要使用助行器或轮椅，因此卧室中还应预留轮椅回转的空间。床边安设扶手，给予老人起身助力。

卧室的灯光照明要做好。方便老人起夜，可在床边安装感应地灯，避免开灯影响老伴的睡眠，也可以避免突然的强光刺激眼睛，从而导致引发安全问题。

配件

· 门把手

适老的装修设计，应如何选择门把手？

看看下图，是选A款，还是B款呢？

答案是：A。

图片A中门把尾部弯曲，可以避免尖锐的一端误伤老年人，也可以避免袖子衣服被门把勾住引发危险。

· 开关面板

老年人家中的开关面板如何选择？

答案是：B。

老年人应选用设计简单的面板，上面带有夜光条方便光线暗时，能够看清开关位置。

*配图源自网络，侵删

变老是生命的一份礼物，爱和陪伴能让人不惧老去。在居住层面，我们可以通过前面提到的经验，做好适老设计，选择合适的家居好物，给父母更安全、舒适的生活。你还有哪些适老装修经验呢？欢迎评论告诉我们。

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