血压高？专家定制4周的降血压食谱

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血压高？专家定制4周的降血压食谱

高血压是临床多发病之一，常被称为“无声杀手”想要控制好血压，除了药物、运动、心理等因素外饮食也是非常主要的一环。 高血压患者的饮食原则清淡，低盐、低脂、低糖；宜高维生素、高纤维素、高钙。 专家定制周降血压食谱，一周天，一日餐，都制定了详细的食谱大家可以根据自己的情况执行。 温馨提示： 食疗是不能代替降压药的作用想要血压稳定，健康的饮食、合理的药物缺一不可。 不只是高血压患者，任何人都一样没必要一听是健康的食物就狂吃、一听是高脂肪就一点不吃 人是杂食动物，什么都可以吃一点但是需要掌握一个度，总体平衡，才是对身体健康有利。 #什么食物降血压最快最好

发布于3月28日 00:23

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