适老化改造中的照明设计:保障老年人视力健康
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适老化改造中的照明设计是保障老年人视力健康的重要环节。以下是一些关于适老化改造中照明设计的关键要点:
一、光源选择
LED光源:LED光源具有低能耗、高亮度、长寿命等优点,非常适合用于适老化居家照明。其光线柔和,不易产生眩光,有助于保护老年人的视力。
色温选择:建议选择色温在3000K到4000K之间的LED光源,以营造舒适、温馨的氛围。这种色温的光线较为柔和,不会过于刺眼,有助于老年人放松身心。也有观点认为,色温可控制在3000K3500K或2700K3300K之间,微暖色调的光源可以带给老人温暖的感觉,促进褪黑色素的分泌,有助于睡眠。
二、照度与亮度
照度标准:由于老年人的瞳孔缩小,对光的灵敏度减弱,因此居住空间内的光照度应比日常水平高2~3倍。一般照度至少为300lx,以确保老年人在不同活动场景下的舒适度。不同区域所需的光照度不同,例如,餐厅照明应确保食物清晰可见,照度可适当提高;卧室则可能需要更柔和的光线以营造休息氛围,照度可适当降低。
光线分布:室内照明分布应均匀,避免出现明显的明暗对比,以减少因视觉不适而导致的摔倒风险。通过调整灯具的位置和角度,以及利用反射原理来增加整体的光线效果。
三、照明方式与布局
分层照明设计:包括环境照明、任务照明和重点照明。环境照明提供基本照明,任务照明辅助特定活动,重点照明则用于突出展示某些元素。例如,在客厅中,可以使用吸顶灯作为环境照明,地板灯和台灯作为任务照明,轨道灯或射灯来突出艺术品或壁挂物。
局部照明:针对老年人经常活动的区域,如阅读区、烹饪区、卫生间等,需要增加局部照明。局部照明可以采用台灯、壁灯、镜前灯等灯具,提供更强的光线,以满足老年人的特定需求。
四、便捷与安全
智能控制:现代科技使得照明系统能够与智能家居设备连接,实现远程控制和自动调节亮度等功能,减轻老年人的操作负担。老年人可以通过手机APP、语音控制等方式轻松调节灯光的亮度和色温。
应急照明:在紧急情况下,如断电或火灾等,应急照明系统能够为老年人提供必要的光照,确保他们安全疏散。应急照明系统可以包括手电筒、应急灯等便携式照明设备,以及安装在走廊、楼梯等关键位置的应急照明灯具。
开关设计:照明开关应设计得易于操作,如采用大按钮、触摸式或遥控式开关。开关的位置应方便老年人触及,避免需要过分弯曲或伸展身体。低位插座安装离地高度不小于60cm,高位开关离地不超过130cm(建议为100cm左右),以便老年人乘坐轮椅也能轻松开关。
五、灯具选择与维护
灯具样式及材质:在灯具样式及材质的选择上,应尽量避免出现直角尖角等锋利角,可选用造型相对简单、轻质、具有亲近感的照明灯具。
防眩光设计:老年人对眩光更加敏感,且从眩光情况下恢复过来较年轻人慢。因此,在光环境适老化改造中需特别注意减少眩光。可以通过微调灯光角度、抬高灯光安装高度、选择低反光度的材质(墙面、地面等反光面的反光系数宜控制在0.3~0.5之间)、购买合适UGR(统一眩光值)指数的灯具等方式来减少眩光的影响。
定期维护:定期对灯具进行清洁和维护,保持其良好的工作状态。确保灯具的亮度和色温符合老年人的需求。
综上所述,适老化改造中的照明设计需要综合考虑老年人的视力特点、生活习惯和安全需求。通过合理的照明设计,可以为老年人创造一个安全、舒适、温馨的居住环境。
信息来源:【北京国康设计院适老化改造中心】【合肥适老化装饰设计有限公司】
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