亲子教育的三个锦囊妙计

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前几天参加一个小学生家长交流会，收获很大，与大家分享一下。

不出意料，见到的家长们，对孩子写作业磨蹭磨叽、安静不下来、不爱运动、与父母没有什么深度交流，学习好像不是为自己学等等问题，有着共性的困扰。

父母都觉得孩子脑子好用，也蛮健康快乐的，但就是学习不上心，家长说：“我觉得只要他能用心一点，他一定不止现在这样，只要他能有好的习惯，学习成绩怎样我真的不是很在意。”

但家长在分享的过程中，每位都会提到，这次期末考试成绩如何，哪门功课考得如何，哪些题是不该错的，如数家珍。

有的家长为孩子的未来担忧：”如果这么孤僻，长大了社会适应性差，令人担忧。”

有的家长说：“我们小时候读书，家长哪有时间管我们，还管您做没做作业？......现在的孩子这么幸福，我专门照顾他，条件这么好，他却不懂得珍惜！”

做事风风火火的家长觉得孩子太慢了；

安静的家长觉得孩子太孤僻了；

强势的家长觉得孩子太对抗了；

唠叨的家长觉得孩子太爱哭了；

打骂孩子的家长觉得自己要崩溃了；

两个孩子的家长，拿两娃不同的特点进行比较，以其中一个为标的，觉得另一个孩子也应如此，或者觉得两个孩子如果中和一下就好了，言下之意都不甚满意……

从家长们能够如约而至、积极分享困扰，能深深体会到家长急切的心情。针对这些问题，是不是有什么“一二三四五条锦囊妙计”就可以立即解决呢？

答案是——有妙计，也可以很快解决！

但有一个前提——家长愿意改变自己的观念和言行，家长改变的力度越大，孩子的变化越大。

说起来简单，做起来难。除非家长有智慧，一直都在自我修炼中，没有过深的习气，而且知行合一，自控力强，对孩子的护念之心非常慈悲……

仔细检查自己看看，感觉不太容易了。

我们谈到几个主要的观念：

01

尊重孩子

1

尊重孩子之 同理心

为什么？小屁孩，啥都不懂，尊重他？他懂啥？不时时指出他的缺点毛病，他怎么知道自己错了？假如他错了不及时告诉他，那他不是很快就养成习惯，今后更难教了？

这就是一般家长的想法了。乍一听，似乎有道理，其实呢？

假如你在家里天天被父母或老公指出缺点，各种的不应该，各种的不符合规矩，你心情如何？

假如在公司，你的领导和同事、客户，常常直截了当指出你的问题和过失处，你也知道他们都是为你好，你却会感到自己好像不太适应这个工作，因为老做错，错的比对的多太多，你觉得不胜任，你肯定想换工作了！

可怜的娃，他不能换家庭不能换妈，那他怎么办呢？他得适应这个环境才能健康存活下去，所以，他那批评说教当耳旁风，自己不去领纳你的唠叨、说教，如果他没有这个强大的“屏蔽法”，他早就崩溃了，重的或者抑郁症，或者多动症，或者自闭症，轻的，自卑、紧张、具破坏性、撒谎讨好、阳奉阴违、报复、使坏。

2

尊重孩子之 夸奖的心甘情愿

很多教育工作者、心理学家很多年前就在呼吁：好孩子是夸出来的。但家长们不太明白，他们始终认为：你做得这么差，我怎么夸你？你这么差我还夸你，那你不是不用学好了？所以，我只能夸你好的，你不好的，我就要你改！我是爱憎分明的人，我是分得清好坏对错的父母！

这个想法极端有问题。如果夸孩子是要孩子先做好了才夸，那教育家不用呼吁“好孩子是夸出来的”，因为这不需要呼吁！孩子做得好，家长满意了，夸赞理所应当，家长的理念是“孩子好了我一定夸！”

所以孩子变好，成为一个千古难题了。因为不可能每位孩子都自己会变得更好，他们还很小，需要帮助、协助。

3

尊重的核心原因

孩子是具有自己完整人格的独立的个体，没有谁能够主宰孩子的命运，有的家长因为生了孩子、养育了孩子，恍惚间会有错误的认知——孩子是我可以主宰的！

我请问家长：现在你是成年人了，你能主宰自己吗？

你肯定不敢说自己是完美的人，你也肯定对自己有非常多不满意的地方，请问你对于如此不完美的自己，有没有办法让自己更加完美？

你曾经尝试过吗？结果如何？

家长都沉默了。

有位家长说自己是个体育非常差的人，从来没有办法跑中长跑，后来她发誓要改变自己的陋习，苦练跑步，结果最终居然能够跑5公里！后来慢慢懈怠了，一年多了，再也没跑过一次了。通过这个亲身经历，知道自己很多时候是没有办法最终改变自己、哪怕一时能做到，但持续改变非常困难。

其他家长，想想自己，抽烟喝酒、玩手机、玩游戏、打孩子、爱生气、爱抱怨、性子急......种种不好的习惯，自己也想改，但改善了多少，自己最清楚啊。

所以，我们没有办法主宰自己，我们既然连自己都主宰不了，那我们能主宰别人吗？当然不可能！

所以，我们在别人生命历程当中，只是一个助伴、一个榜样、一个缘，他自己才是成长的主体，我们最多也只能唤醒或激活他自己内在的力量，让他自己有兴趣做，愿意承担。

所以，当你明白你其实做不了什么的时候，你才能学会尊重事实、尊重生命、尊重他人、尊重孩子！

3

尊重孩子之做个好榜样

如果你明白孩子的成长，是需要你做一个好榜样的，你要言传更要身教，那你可能更多的是惭愧、自我反省、自我改善。孩子啊，其实是来成就我们的自我成长、自我救赎。

孩子，是我们的老师，他们从不说教，但分分钟让我们原形毕露，他们就是有这样的能力来让我们看到自己是这么的不堪，是这么的言行不一，是这么的没有安全感，是这么的虚伪，是这么脆弱；同时，孩子也让我们看到自己有强大的爱心，因为为了孩子，我们愿意修炼。

02

怎样让孩子更有专注力，能够坐得住？

1

善巧使用定时器

首先，测评孩子的专注力水平，比如，在正常情况下（心情一般，无过喜过忧之事干扰），记录孩子专注做口算题的时长；做语文知训的时长；做英语书写或试卷的时长。

提前告知，不会的先放在那里，不用问问题，测试时间不包含问问题的。就像平时学校考试那样，自己一直做下去。如果做累了不想坚持了，可以提出来结束测试记录。测试也包含不可以中途喝水、上厕所、讲话等停止写作业的任何行为。

然后，跟孩子确认，告知孩子，经过记录，他目前的专注力是什么情况。问他觉得这个是不是他的正常状况？有的孩子会知道自己还能比这个做得更好，或者就这样差不多。

2

挑战定力的游戏

跟孩子商量来玩一个游戏，看看自己能不能挑战自己的定力，把专注时间加长5分钟、10分钟？一般建议循序渐进。如果挑战成功，可以获得爸爸妈妈的什么奖励，得一张贴纸，如果集齐10张贴纸，可以换一个什么，等等，家长都可以和孩子商量，双方确认后，家长就应该一诺千金。

03

如何让孩子专注力水平提升，家长控制情绪的能力提升？

读诵心经。

家长和孩子都可以用这个方法，能有效改善各自的浮躁、紧张、上火、烦躁。一般读7遍效果更好，读的遍数越多效果越好，一次性读诵7遍更好，读14遍当然更好，不过一般家长和孩子可能都没有耐心读那么久。

当然，家长如果有条件的话，练习拉谛理疗瑜伽，学会调整呼吸安静下来，在柔美中锻炼意志力，也是非常有帮助的。

东方静女学堂的课程也非常适合爸爸妈妈来学习，女智、女德课程的系统学习，会让很多看似复杂的问题简单化，身心轻松下来。内在的智慧渐渐显发，诸多问题都知道方法在哪里了，剩下的就是快乐自我成长的旅程。

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