长江路社区开展“合理膳食 膳待健康”为主题的科普讲座>

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2024年全国科普日即将来临，为进一步推进社区科普宣传教育工作，提高社区居民科普知识，提升社区居民科学素质，9月5日下午，长江路社区新时代文明实践站依托“温度·微课堂”项目，联合玄武区科学技术协会、江苏省营养学会、玄武区老科学技术工作者协会、新街口街道科学技术协会共同开展“合理膳食 膳待健康”为主题的科普讲座，提升居民营养健康素养，宣传科学、健康的营养膳食结构，倡导健康的生活方式。

本次活动非常荣幸邀请了江苏省人民医院营养科主任医师徐冬连来为社区居民授课。活动中，徐医师采用通俗易懂的语言从营养与健康的关系、老年人的饮食原则、老年人常见营养问题对策三方面为居民讲述《中国居民膳食指南(2022)》相关知识，引导大家合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯，帮助老年人通过合理饮食预防治疗慢性病，实现健康老龄化。不同年龄层次的老人在食物摄入和运动健康方面也存在不同。65-79岁的老年人，摄入食物品种应该丰富，动物性食物充足，建议常吃大豆制品;80岁以上老年人推荐多吃鱼禽肉蛋奶和豆，适量蔬菜配水果。居民们听得聚精会神，纷纷表示今天的讲座非常“接地气”。他们有的拍照记录，有的现场录视频，还有的居民在讲座结束之后咨询徐医生关于秋冬季节饮食搭配问题。

长江路社区新时代文明实践站通过此次活动的开展向辖区居民普及了健康膳食知识，引导居民树立健康观念，养成健康科学的饮食习惯和生活方式。下一步，长江路社区将继续开展秋冬季节科普知识讲座，让辖区居民更直观地了解科学营养膳食知识，将营养意识深植到居民心中，助力居民夯实健康基础。

编辑：王婧怡

审核：尹路

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