压力健康

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压力健康

发布时间：2005-06-29点击量:1682

　 在今天的中国有许多人会说，工作压力大，生活压力大。压力对人们的健康产生了很大的危害，这只说对了一方面。压力是一把双刃剑，压力是双重性格的“东西”，压力无时无刻都存在，它存在于每一个角落，它存在于每一个昼夜、每一个钟头。可以说人类社会诞生之日就有生存的压力，每一个人生命之始也有生死存亡的压力。你的生命是否有缺陷？你的生命是否有先天就有、后天无法治疗的疾病？等等。高校教师健康调查一文涉及了许多压力问题，就此仅抒己见，聊表看法，一家之言而已。 　　压力分为两种，即积极的压力、非积极的压力。当年著名的铁人、我国石油工业杰出的代表王进喜有一句名言，道是：人没压力轻飘飘，井没压力不出油。就人类社会、就一个国家而言，生存的压力，改变周边经济环境的压力，都应该成为推动社会进步的动力。小到个人、单位也需要压力，有压力才会思进取，有压力才会想改变、找出路。就市场经济而言，它本身就强调八仙过海各显其能，竞争出特色，竞争推发展，无“能”的产品，就不会有销路。有的人在压力之下能够超常发挥，产生出出人意料的效果；而大多数人是在压力之上下摸索前进，时而感受到压力的促进作用，时而对压力投以抱怨。现在绝大多数单位、机构都在搞所谓的竞争上岗，制定了每个岗位、职务的工作量和应达到的水平的要求。这种要求应该说多数是正当的、必需的，它所产生的压力也应该说是正当的和必需的。只不过这种压力应该控制在大多数人生理、心理素质所能允许的范围。如果超出范围太多，造成的压力太大，就会对人们健康造成程度不同的影响了。 　　怎样才叫压力适当？这与每个单位、每个人的状况有关。拿个人来说，你的身体状况、你为人处世的态度和能力、你的学识水平、你的心理状况，你对压力的态度和情绪都左右着你适应压力的能力，都左右着你是主动适应、迎接挑战，还是态度不积极，具有畏难情绪？当然，单位的环境又会对你的适应水平和能力产生正面或反面的作用，也就是说，一个单位是否具有和谐、团结向上的气候，还是像乌眼鸡似的，你瞪我我瞪你，看你不防备，暗暗下个绊，瞅冷子我踹你一脚，把你踹到沟里才解气的冷冬环境。这在很大程度上会提高或降低人们迎接压力，促进健康，共同发展的能力和水平。有一位朋友告诉我，他所在单位的领导就是一位善于提高部属斗志、化解部属压力的一位高手，他总是从积极面发现你的能力、肯定你的工作、引导你勇于面对各种不利因素，他充分信任每个人，尽量让每个人发挥自己的能力；而他自己也总是斗志昂扬地面对任何挑战，你看不到他长吁短叹、垂头丧气的样子。我觉得人们就应该这样，共同去面对压力，一起笑迎生活！得到双赢的结果，才是人生处世、面对压力的最佳方法。 　　 《中国教育报》2005年6月29日第8版

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