开展健康知识讲座倡导健康生活方式

发布时间：2025-01-14 16:26

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（来源：共和发改微平台）

为倡导科学文明健康的生活方式，普及健康知识，增强干部职工预防疾病的能力。8月25日下午，县发改局联合县自然资源和林业草原局邀请疾控中心慢性科的老师举办了慢性病“健康小三件”知识讲座。

讲座上，县疾控中心精心准备了控油壶、限盐勺、腰围尺、健康宣传册等“健康大礼包”。疾控中心老师以“健康小三件”的使用为切入点，从健康饮食入手，向大家讲述了减盐控油的重要性，引导大家养成合理膳食、适量运动、心理平衡等健康生活方式。疾控中心老师就冠心病的病理原因、临床表现、危险因素、发病趋势等方面做了深入浅出的健康宣讲，并从健康饮食、科学作息、积极心态等角度提出避免冠心病的护心良策。

在场干部职工纷纷表示受益匪浅，不仅学到了健康知识，纠正了自己的不良健康习惯和错误运动观念，而且对缓解工作、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。今后要合理膳食、适量运动、科学锻炼，增强保健意识，养成健康的生活习惯，以健康的身心、充沛的精力投入到工作和生活中去，快乐工作，健康生活。

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