极简主义，让生活变得更简单

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谈到极简主义，人们更多的在设计理念或艺术流派方面去解读，而“极简主义生活方式”这个概念也许大部分人都没听说过，事实上极简主义生活方式已经开始影响国人的生活。

所谓“极简主义生活方式”并不是源于物质匮乏，而恰恰是人类物质与信息的高度膨胀所至；在现代工业社会中由于超负荷运转而呼唤的一种新的生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。在现代社会中，大量的闲暇、甚至无所事事的休假不但是一种奢侈，某种程度上也并不被年轻人所向往——过度闲暇往往带来了无聊与空虚。

所以，极简主义生活，首先要不能总看到别人拥有什么就羡慕什么，然后导致自己身心不能平静，从而忽略了真正对自己重要的。应首先了解自己，找到对自己最重要的，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福和最大的精神自由。极简主义的根源在于精神减负，所以“欲望极简”，对于事业、生活、感情都特别重要。

精神极简，使我们的精神世界更加清静，对年轻而言其实就是将更多的时间和精力专注于充分学习、提高，而不是垂涎自己未得到的东西，不盲目浪费自己的时间与精力。

当前的生活处在信息快速更新的时代，我们看到的是各种各样物质化的东西，有用的或无用的。在这样的环境下，想把生活过复杂很简单，但也很平庸；用有限的精力与物质使自己的生活更显精致出彩，已经是越来越多人的先选择。无关金钱，只为自我修行。

“简化欲望”的目的是“简化生活”，从而实现物质极简。物质极简就是在满足自身需求的情况下，简化家中的物品（丢弃、送人、出售或捐赠）。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。除了必要的居家用品，不做过多装饰，保持生活整洁如新，这一样会让人很舒服。这种生活方式也高度吻合环保与低碳的社会理念。

曾有大师提出“扫除力”的概念，来描述一个人精简自己生活的能力：一个人能从自己屋子里扫出多少垃圾并丢弃，很大程度上反应出他在工作与生活中的综合能力。实际上这也是一种极简至上的原则。

事实上，极简主义者（Minimalist）的生活理念在于：崇尚简约生活，回归生活本质。

崇尚更简约的工作方式。会用一个简单的电话问候来代替冗长的微信聊天；在会议上发言三五分钟却令人印象深刻；在Email中不超过两行文字将意思传递的清清楚楚；用更高效简约纸质书籍，来取代碎片化的铺天盖地的电子信息。

简洁深刻而富有效率，极简主义生活的人，总有更多的精力与时间来“充分工作”、“充分生活”。

选择健康的生活方式，懂得早起来享受清晨第一缕阳光下无与伦比的静谧，经常性的锻炼习惯，周期性的保持一些素食习惯，保持充沛的精力和健康的身体。极简者不沉溺于网络虚拟世界，更关注真实的人际关系，见缝插针地和朋友、邻居、家人踏青出游，品茶赏花，更珍惜可贵的真实情感。

极简主义就是要通过砍掉生活中一些东西，来减少这些明显弊大于利的事情，从而改善你的生活。也就是说，减少物品只是手段，减少这些生活中无益的事情，从而腾出时间精力来留给更有益的事情，才是极简主义的核心。

我们在工作和生活中，应找到适合自己的，行之有效的方法，专注做一件事。删除不必要的生活细节，越简单越好。复杂不仅不会让生活更加精彩，反而会让生活更加累赘，增添更多苦恼。极简主义者总是轻装上阵，却奋斗不懈，总是果敢干脆，不思前想后。

最后，每个极简主义者自己的标准也是不同的。对于简化生活，每个人都有自己的舒适区，简到自己喜欢的位置就好。

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