明光市明光街道黄郢社区开展健康饮食知识科普宣传活动滁州市科学技术协会

发布时间：2025-01-16 08:36

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　　为普及健康饮食科学知识，增强社区居民健康意识，营造全民参与健康行动的良好氛围，3月29日，明光市明光街道黄郢社区联合明光街道卫生服务中心开展“三减三健，合理膳食”健康饮食知识科普宣传活动。

　　活动中，医务人员分别从“三减”和“减盐、减油、减糖”的益处入手，向社区居民普及相关知识，提醒居民适当控制糖油盐摄入量能够预防慢性疾病，对心血管健康有好处。社区科普志愿者引导大家平时要选择适合自己的运动项目，加强锻炼，如室内太极拳、健身操等舒缓运动，室外多晒太阳，有助于降低患骨质疏松的风险，劝导居民们要戒烟限酒、保证睡眠，提醒居民摒弃不健康的生活习惯，树立正确的健康理念。

　　通过此次健康科普宣传活动，不仅加深了居民对健康生活方式的认知，还提升了广大居民的健康理念和健康意识，营造了健康生活的良好社会氛围。

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