柏泉街新苑社区开展“情绪管理与压力应对”心理健康教育活动–今日湖北网

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本网讯（通讯员：赵星）为了促进社区青少年在知识、技能、情感和价值观等方面的提升，拓展其知识面和视野， 8月7日，在街道社会事务办的指导下，柏泉街新苑社区联合街道社工站举办了主题为“情绪管理与压力应对”社区青少年教育活动之心理健康教育。

活动伊始，授课老师通过图片和视频展示，向孩子们介绍了不同类型的情绪，如开心、难过、生气、害怕等，帮助他们了解基本的心理健康知识。孩子们积极参与讨论，分享自己在不同情绪下的感受，现场气氛热烈。

在听音乐情绪识别游戏中，现场老师通过演奏不同的音乐来让孩子们感受并识别音乐所传达的情绪；接着老师通过故事《苏菲的愤怒选择轮》来给孩子们讲述了常见的压力来源，如学习、人际关系等，并介绍了应对压力的方法，如运动、听音乐、写日记等，帮助孩子们掌握了一些应对压力和焦虑的技巧。在解压手工环节中，孩子们根据自己的喜好和想象，给动物包子和蒸笼涂上了艳丽的色彩，孩子们展示了自己的手工成果，并表示此时此刻他们都很开心。

通过本次活动，孩子们不仅了解了基本的心理健康知识，还学会了识别和管理情绪的方法，以及应对压力和焦虑的技巧。活动结束后，孩子们纷纷表示在今后的生活中会运用所学知识，保持良好的心理健康状态。

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