节气养生须知

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小雪节气养生三原则 御寒防病保健康

小雪，在二十四节气中表示降雪的起始时间与程度，进入小雪节气，意味着气温持续走低，11月23是我国传统节气“小雪”，“小雪”的到来，意味着冬季降雪 ... [更多详细]

发布日期：2014-11-06

小雪时节中医养生 药膳饮食保健身体

进入冬季，温度变化大，尤其是“小雪”节气之后，气温更是骤降，今年小雪之前北方一些地区甚至已经下雪了。中医养生讲究“顺时养生”， “天人相应 ... [更多详细]

发布日期：2014-11-06

11月22日小雪到来 小雪养生之饮食调理

从小雪开始，天地闭塞而转入严寒的冬天，自然界阴盛阳衰，阴邪最易伤人元气。当人体受到寒流的突然袭击时，人体内便会产生“能源危机”，从而冬季人 ... [更多详细]

发布日期：2014-11-06

寒冷冬季保健需要预防哪些疾病

小雪来临，意味着寒冷的冬季早已降临，随之而来的就是大部分地区的降温了，那么应该如何做好降温后的保健呢?在冬季防病是重要的，由于气温逐渐下 ... [更多详细]

发布日期：2014-11-06

今日迎“小雪” 养生牢记四大关键

“小雪不见雪，来年长工歇。”“小雪雪漫天，来年必丰产。果园清得净，来年无病虫。”今年11月22日正值小雪时节，气温更是骤降，北方一些地区甚至早 ... [更多详细]

发布日期：2014-11-06

寒露已至 推荐三款食疗滋补润燥

今日10时58分迎来寒露，此后天气逐渐转冷，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。大家在此要因时制宜，安排好日常的饮食起居，增强机体免疫力。而寒 ... [更多详细]

发布日期：2014-11-06

小雪节气最佳时令饮食胡萝卜

今年小雪节气为11月22日，离现在也不过两三天的时间了，这意味着寒冷气候更加逼近了，那么在这个时节我们更应该如何进补来度过冬季呢？其实根据多 ... [更多详细]

发布日期：2014-11-06

秋冬湿气重 6款汤水祛湿更美颜

夏末秋初，身体容易积湿，动不动就眼袋浮肿，面色发黄，油光满面......想要摆脱这些恼人的小状况，赶紧为自己煮几款美味汤水，祛湿又养颜。 ... [更多详细]

发布日期：2014-11-06

24节气之小雪 养生多吃黑色食物

即将进入小雪节气，意味着气温持续走低，天气寒冷，因此，在这个时节需要补充一些能够让我们“热”起来的食物。像是羊肉、牛肉这些温补的食品是其 ... [更多详细]

发布日期：2014-11-06

秋乏扰人 7招让你立马精神抖擞

秋季里微凉的清风特别让人感到困意绵绵，提不起精神，这就是大家所说的秋乏。那么如何在这个季节远离这扰人的秋乏，让自己精神抖擞的面对工作和 ... [更多详细]

发布日期：2014-11-06

小雪节气将来 宜吃温补益肾食物

农谚云：小雪不见雪，来年长工歇，小雪雪漫天，来年必丰产。小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。所以这个季节宜 ... [更多详细]

发布日期：2014-11-06

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