6种蜂蜜美容法护肤又保健

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我们都知道蜂蜜是女性皮肤美容非常好的保养品，经常喝蜂蜜水可以养生保健，但如何进行蜂蜜美容法呢?蜂蜜，在生活中是一种常见的食品。蜂蜜还具有美容的功效，蜂蜜是如何护肤的呢?下面我们就来了解一下蜂蜜美容护肤的6个小偏方。

目录四类人千万别喝蜂蜜6种蜂蜜美容法护肤又保健蜂蜜的鉴别方法蜂蜜怎么吃才有营养市场上这八种花蜜并不存在

1四类人千万别喝蜂蜜

　　四类人千万别喝蜂蜜

　　1、肝硬化患者不能喝蜂蜜一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

　　2、糖尿病人不能服用蜂蜜每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

　　3、感冒吃药不可与蜂蜜同服感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。专家提醒大家，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。

　　4、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。

26种蜂蜜美容法护肤又保健

　　1、蜂蜜养颜

　　组成：蜂蜜30克、温开水120克。

　　用法：内服，日2-3次，或每日擦面按摩后洗净。

　　功效：这个蜂蜜美容小偏方，可以养颜嫩肢去皱，适用于秋冬季皮肤干裂者。

　　2、蜂蜜祛痘

　　组成：蜂蜜和温水

　　用法：首先用消毒棉签蘸蜂蜜直接点涂在痘痘上，皮肤比较干燥的人，保留约30分钟;油性皮肤约15—20分钟;然后再取1匙蜂蜜溶于1碗温水中。

　　将蜂蜜水轻轻拍在脸上，慢慢按摩脸部，约10分钟，让皮肤吸收，最后再用清水洗一遍脸即可。外涂期间可配合饮用蜂蜜水，每天3次，每次20—50克蜂蜜，美容效果更佳。

　　3、蛋麦蜜治粉刺

　　组成：燕麦、蜂蜜、蛋白适量。

　　制法：调制成软膏。

　　功效：养颜护肤治粉刺。

　　用法：轻轻搽面，10分钟后热水洗净。

　　4、蜜水护齿

　　组成：蜂蜜10-15克，水100克。

　　制法：搅拌均匀。

　　功效：保牙龄健美洁白。

　　用法：漱口。

　　5、攻瑰蜜除黑斑

　　组成：燕麦粉3份、玫瑰汁1份、蜂蜜3份

　　制法：混合。

　　功效：养颜去斑。

　　用法：每夜涂面，次晨洗去。

　　6、王浆蜜护肤

　　组成：蜂王浆50克，白蜂蜜30克。

　　制法：充分混合均匀，放冰箱0℃层中备用。

　　功效：护肤去皱，可保光洁红润。

　　用法：每日取0.5克加少许水搽面。

3蜂蜜的鉴别方法

　　1、嗅、闻：蜂蜜的气味。开瓶后，新鲜蜂蜜有明显的花香，陈蜜香味较淡。加香精制成的假蜜气味令人不适。单花蜜具有其蜜源本身的香味。

　　2、尝：品尝蜂蜜的口味。纯正的蜂蜜不但香气宜人，而且口尝会感到香味浓郁。将蜂蜜置于舌上，以舌抵上鄂，蜂蜜缓缓入喉，会感到微甜而稍有酸味，口感细腻，喉感略有麻辣，余味悠长。掺假后的蜂蜜，上述感觉变淡，而且有糖水味、较浓的酸味或咸味等。

　　3、挑：检查蜂蜜的含水量。我国惯常取未成熟蜜，因此蜂蜜含水量高。市场上出售的蜂蜜大多经过加工、浓缩，含水量相对较低。经筷子或手指挑起蜂蜜，蜂蜜能拉丝者为佳无拉丝现象说明含水量高。也可滴一滴蜂蜜在草纸上，水迹易扩散者，说明含水高。纯净蜂蜜呈珠球状，不扩散。

　　4、捻：观察和感觉结晶情况。夏天气温高，蜂蜜不易结晶;冬季气温低，蜂蜜容易结晶。有些蜂蜜本身易结晶有些则不宜结晶。有些人对蜂蜜结晶有误解，认为一结晶就是假蜂蜜或掺假的，这是不正确的。蜂蜜结晶呈鱼籽或油脂状，细腻，色白，手捻无砂粒感，结晶物入口易化。掺糖蜂蜜结晶呈粒状、手捻有砂粒感觉，不易捻碎，入口有吃糖的感觉。

　　5、溶：将蜂蜜溶解在水里，搅拌均匀，静置，若蜂蜜中有杂质则会上浮或下沉。蜂蜜是一种天然产品，少量杂质并不影响蜂蜜本身的质量。

　　6、看：看蜂蜜的色泽。纯正的蜂蜜光泽透明，仅有少量花粉渣沫悬浮其中，而无其它过大的杂质.蜂蜜的色泽因蜜源，植物的不同，颜色深浅有所不同，但同一瓶中的蜂蜜应色泽均一。

4蜂蜜怎么吃才有营养

　　1、蜂蜜忌用开水冲调或高温煮沸

　　因为它含有果糖，葡萄糖，维生素，微量元素，有机酸，核酸，多种氨基酸及帮助人体消化吸收，促进物质代谢的成分——酶。而高温恰恰破坏其部分活性酶及维生素C，这样一来，就与糖水无异，保健作用大打折扣。

　　2、40℃以下的温开水冲调

　　最好用40℃以下的温开水或凉开水冲调蜂蜜。一般来说，虚寒体质的人如手脚冰凉，怕冷，脸色苍白，宜用温水冲调蜂蜜;平时火旺的人如常感身体燥热，面红目赤，口燥咽干，宜用凉开水冲调。秋冬季节，天气寒冷，宜用温水;盛夏季节，用凉开水冲调蜂蜜，消暑解热，还是很好的清凉保健饮料。

　　3、饭前1—1.5小时或饭后2—3小时饮用

　　饮用蜂蜜水，在饭前1至1个半小时或饭后2至3小时较适宜。胃酸过多者，肥大性胃炎，胃或十二指肠溃疡患者，可在饭前1个半小时喝，能抑制胃酸分泌，减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者，宜喝凉蜂蜜水后立即进食。神经衰弱者可在睡前喝蜂蜜水，因为蜂蜜有安神益智，改善睡眠之功。

　　需要注意的是：蜂蜜水尽量不要和致泻或寒凉食物同时用，如豆腐，韭菜等，否则易引起腹泻;每天食用蜂蜜量最好不超过30克(1至3汤匙)。

5市场上这八种花蜜并不存在

　　1.葡萄蜜

　　葡萄只有花粉而无蜜。

　　2.松花蜜

　　松树在5月开花，可在5月，我国到处都是花，蜜蜂基本不采松花。

　　3.银杏蜜

　　银杏花本身是没有蜜的，市场上的银杏蜜是在真蜜或假蜜中添加了银杏提取物。

　　4.玄参花蜜

　　玄参花在自然情况下也采不到蜜。市场上的玄参花蜜是在真蜜或假蜜中添加了玄参提取物。

　　5.玫瑰蜜

　　当植物将要开花时，花心的蜜腺才分泌花蜜，而玫瑰花的雌蕊、雄蕊都已经退化，没有蜜腺。没有蜜腺，何谈花蜜?

　　6.雪莲蜜

　　雪莲通常生长在海拔4000米的雪线以上，气候多变，冷热无常，雨雪交替，蜜蜂难以生存。

　　7.桃花蜜

　　桃花刚盛开时的气温对于蜜蜂来说根本无法存活，另外，桃花只有花粉而无蜜。所以说，市场上的桃花蜜是在真蜜或假蜜中添加了桃花提取物调制而成。

　　8.金银花蜜

　　金银花的花冠长且细，蜜蜂的嘴很短，很难采到蜜。市场上出现的所谓金银花蜜，是用含苞的金银花花蕾在高浓度蜜中浸泡，虽然也含有花的精华，但和蜜蜂直接采的蜜不是同一个概念。

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