淮安市健康养生生活常识信息

健康生活谣言粉碎：科学信息平台辨别伪健康知识 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #科技与健康教育#

生活常识列表

你的血管堵吗?

​血栓被称为潜伏在生活中的“隐藏杀手”，严重威胁患者的生命健康。那么，哪些人容易发生血栓？如何进行防治？针对这些问题，日前，记者采访了淮安市...

更新日期:2024-10-18

暑气渐止，养生该注意什么？

俗话说：大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑。处暑节气的气候特点是午后闷热，早晚才有凉风吹拂。在这个由热转凉的关键时刻，我们该如何做好养生保健呢？...

更新日期:2024-08-23

夏秋交替时节怎样运动饮食？医生建议这样做

早晨太阳出来之前，空气中的二氧化碳浓度比较高，含氧量较低。我们经过一夜的休息，身体中的水分流失较多，血液黏稠度较大，过早进行晨练不利于身体健康。而傍晚时分，&a...

更新日期:2024-08-16

三伏天如何通过饮食养生？医生：“两不吃三多吃”

随着三伏天的到来，气温持续攀升，不少中老年人因食欲不振与消化不良症状纷纷前往医院就诊。家住淮阴区幸福城小区的马阿姨，今年66岁，是这些“苦夏”患者之一。“总感觉...

更新日期:2024-08-01

大暑正伏天，养生重在防暑养心健脾

中国中医科学院西苑医院山西医院副院长李圣耀说，高温暑湿环境下人体易发生疾病，老人及体虚者应格外注意防范中暑。当出现全身乏力、头晕胸闷、大量出汗、四肢麻木、口渴恶...

更新日期:2024-07-23

淮安疾控提醒：这种减肥方式不要盲目学

​夏天到了，不少人急急忙忙开始了减肥大计。减肥不当，伤害加倍，每年都有人因为减肥进了医院。近日，淮安疾控提醒，有些减肥方式可能有效果，但不适...

更新日期:2024-07-03

“春捂” 怎么捂？淮安市名中医来支招！

有句老话叫作“春捂秋冻，不生杂病。”意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点。眼下，气温逐渐上升，有赶时髦的年轻人已经...

更新日期:2024-03-19

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