物品&房间之整理归纳

整理房间的乐趣：物品的有序归位 #生活乐趣# #生活点滴# #日常琐碎记事#

看的几本书然后加上自己整理癖的感想，总结归纳所得。不足之处欢迎讨论(*^_^*)

核心概念：收拾东西就是要扪心自问物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍。我们常把轴线错位在了物品与他人、不确定的未来和已经过去的过去上（为我所用，不要被物品支配，而是看自己是否用得到）三种扔不掉东西的人：逃避现实（对现实不满，不会停留在自己堆满了的地方）、执着过去、担忧未来（过分囤积日用品：对未来无规划性）三类破烂：不用的东西、还在用的东西（勉强用，觉得好歹还能用，遂在用时会乱放）、充满回忆的

Steps步骤 ：

断+舍（若能彻底实行物品筛选，则可避免后期的收纳）花时间收纳不需要的东西，是不可能从根本上解决问题的【丢弃完成前绝不收纳】

收纳：七五一的总量限制原则（限制总量可更加严格的筛选出自己喜欢的物品）

Tips：

不要把重点放在非日常上让房间变乱的心理：故意为之的变乱（此类人有一定的自我惩罚倾向），相当于赋予了自己否定、自卑的能量（如同一周不洗澡）。为自己的行为感到shame，蔑视自己，甚至潜意识里充满了完全意识不到的羞耻感。过不了多久，能感到不快的大脑回路变的麻痹了（没有外界刺激，例如异性的参观）。如此一来，就彻底分不清到底是因为房间乱才羞愧的，还是因为羞愧才让房间变乱的。物品可以映射出未知的，内心的自己。拥有什么样的物品==拥有什么样的生活态度一些房间里放了好久没有用的东西，只是因为不是生鲜食品才没有表现出生理上的腐烂，不过机能上来讲，它们早已腐烂。置身于这种环境中，几乎等于住在一个垃圾暂放室。（用审视他人房间的眼光批判自己的，，让家成为放松身心的宝地，而非堆满垃圾）关注不扔东西造成的损失：空间占据，影响心情买东西有目的性，进超市前列好清单，对清单上没有的，不去观望（防止遇到打折而买不需要的东西回来若与他人同住，对别人的东西不做评价，不要未经他人许可动他人的东西，尊重别人的生活习惯，换位思考。不要因为觉得扔掉就可惜，所以一直留着，应该送给他人，让其作用发挥出来。若连物品的存在都忘记的，就谈不上喜欢了。

网址：物品&房间之整理归纳 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/742230

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