阿胶怎么吃

食堂阿姨的经典台词：‘你们这些孩子，怎么吃都不胖’。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #校园趣事大全#

阿胶怎么吃1、阿胶做汤：可以将阿胶、鸡蛋、蜂蜜一起搭配做汤，首先取适量的阿胶先炖化后加入适量的蜂蜜，然后搅拌均匀后倒入生的鸡蛋液中搅拌后即可食用，这对于咳嗽咳喘的人来说有比较好的缓解效果。

2、阿胶做粥：可以用阿胶来做粥，取适量的糯米和阿胶一起炖煮，能起到很好的养血、止血的功效，特别适合润肺安胎。

3、阿胶泡酒：阿胶泡酒相信很多人都没喝过，取适量的阿胶切成均匀的小块，然后加入干净的坛子中，再加入适量的黄酒，最后放置在文火上煮沸，待到阿胶化完后冷却即可饮用，比较适合一些面色萎黄、血虚的人服用，有很好的止血补血、滋阴润肤的作用。

4、阿胶煮红枣：阿胶和红枣都是调理身体比较好的食材，两者搭配食用的话能很好的治疗心脾两虚、心悸失眠的现象。首先准备好适量的红枣清洗干净用，阿胶捣碎后待用，接着锅中加入适量的水，将红枣加入熬煮成红枣汤后再将阿胶加入继续熬煮至阿胶全部融化后加入适量的红糖调味后即可服用。

5、阿胶炖肉，就是炖肉时放些阿胶，喝汤即可治疗贫血。再者用水煮几片葱白，然后在煮过葱白的水中加少量阿胶，适当加点蜂蜜，阿胶的这种吃法可以养阴生津，润肠通便，非常适合老年易便秘的人群。

6、阿胶炖汤喝：阿胶这种食材来炖汤喝也是非常不错的，比如说可以把阿胶和鸡汤炖在一起，不仅仅可以起到提味的作用，另外也可以让鸡汤更适宜于女性身体的滋补。经常喝阿胶鸡汤，可以让女性的免疫能力变得更好，并且可以达到美容养颜的效果。

7、阿胶热牛奶冲服：有些人在购买阿胶的时候，为了食用更加简单，会直接购买炒熟的阿胶粉，阿胶粉的使用方法有很多，可以直接用热牛奶来冲服，这样蛋白质丰富，可以调理女性的脾胃健康，并且经常喝有助于补充脸上的胶原蛋白，让皮肤更加紧致有弹性。

阿胶怎么吃效果最好阿胶最好的吃法是做成阿胶糕，也就是固元膏服用。阿胶糕中除了有阿胶之外，还可以加入核桃仁、大枣、黑芝麻、黄酒、冰糖等材料，熬制成稠厚的膏状，味道好，营养全，方便携带。

阿胶糕在临床上可以治疗妇女的月经量过少、血虚、心烦失眠、贫血等症状。但是，建议在食用阿胶之前，应先咨询医生，在专业医生的指导下进行食用，以免产生不良反应。

如果觉得阿胶糕制作方式比较繁琐，也可以将阿胶砸碎，取3-9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌冷却后服用。

阿胶怎么吃最补血补气阿胶一般都是一大早空腹吃最好，其次是晚上睡觉前，女性最好月经期间后服用阿胶，因为很多女性在例假期后，由于月经期间失血会面色萎黄，头晕没有力气；还有些女性，体质虚弱，例假不调，量少色淡，这些情况一般属于虚证，适合用阿胶来调养。阿胶最好的吃法还是做阿胶固元糕，阿胶配以：红枣，枸杞，龙眼，核桃，黑芝麻，黄酒，冰糖等熬制而成 ，食用方便口感又好。每天一到两片，补血又补气，携带还方便。

阿胶怎么吃好吸收不上火阿胶属于滋补力比较强的药物，常吃会引起口鼻眼干燥，更甚者会出血，最好的办法是搭配滋阴降火的药物一起服用，比如西洋参10克，在吃阿胶的同时，可以用西洋参泡水服用。西洋参有补气养阴、清火生津、对于气阴两虚、阴虚火旺、虚热口干咽干，有一定的作用。即使常服阿胶也不会上火。禁忌是脾虚腹泻、血压较高的人群不能服阿胶配西洋参。

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