宝宝快手辅食，营养、美味又高颜值，妈妈必学辅食食谱

发布时间：2024-11-14 18:47

　　有些妈妈在宝宝还没有开始吃辅食的时候，买了一大堆辅食工具，立志要为宝宝做好每一餐爱心辅食。

　　有些妈妈收藏学习了不计其数的宝宝辅食食谱，但是真正下厨为宝宝做的时候，不是食材不齐全，就是做法太复杂，或者过程太耗时。

　　就这样在关于亲手做宝宝辅食这个话题上，很多妈妈都说太难了，尤其是零厨艺的新手妈妈，看到一大堆的辅食做法步骤，就只停留在看看这一步了，然后就没有然后了。

　　如果，有一道营养、美味与高颜值兼具的辅食，简单易做，妈妈做一次，又能轻松搞定好几餐的快手辅食，我想没有一个妈妈会拒绝为孩子下厨烹饪的。

　　今天，萌妈教妈妈们一招，学会这道辅食，举一反三，可以变出各种各样食材的辅食。

　　四喜丸子

　　食材：猪肉、香菇、高汤、生粉、橄榄油适量

　　做法：

　　1、先将香菇泡发后煮熟，再用料理棒打碎；

　　2、猪肉洗净后先焯水去血水、去腥味，切块煮熟；

　　3、将猪肉块也用料理棒打碎，猪肉泥的颗粒大小根据宝宝咀嚼能力调整；

　　4、将猪肉泥和香菇碎放入盆内，加入适量的橄榄油，再加生粉搅拌均匀；

　　5、用手搅拌至有黏性时，把肉馅捏成大小适宜的四喜丸子；

　　6、锅内放入高汤煮沸，四喜丸子下锅煮熟即可。

　　宝宝快手辅食，营养、美味又高颜值，妈妈必学辅食食谱

　　妈妈喂养经：

　　四喜丸子食材中的肉类、蔬菜类妈妈们可以自己根据宝宝需要而变化，比如鸡肉、牛肉、虾肉做成丸子口味都很好，营养价值也高。

　　肉馅颗粒的大小，是根据宝宝月龄、长牙情况而变化的，能锻炼宝宝的咀嚼能力。