市总工会举办2024年职工“心理健康服务”知识讲座

发布时间：2025-01-30 11:15

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时间： 2024-07-22 15:36:25

来源：市总工会

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责任编辑：杨灿审核：来萌

近日，市总工会举办2024年职工“心理健康服务”知识讲座，特邀陕西工会讲师团志愿讲师、心理咨询师陈铭讲授主题为“压力和情绪调节”的心理辅导课。

本次讲座从职工生活现象入手，以独特视角普及心理学知识，结合真实案例，深入浅出地讲解了影响心理健康与产生压力的因素。采用现场交流互动的方式，让职工对心理健康知识、压力与情绪分类、情绪管理技巧等有了基本认识，帮助指导职工塑造积极向上的阳光心态。

通过举办心理健康知识讲座，使职工们学会了如何调节消极情绪、舒缓心理压力。大家纷纷表示，将在今后的工作中用学到的知识和方法“减压赋能”，从多角度看待问题、正确处理负面情绪，以更加昂扬的精神状态积极投入工作生活中。

下一步，市总工会将继续从服务全市大局出发，积极开展满足职工需求的活动，充分发挥职工服务中心赋能增效作用，更好地关爱职工、服务职工。