第五份“心理调适小贴士”请查收！

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疫情威胁人们身体健康的同时

也会给大众带来心理压力

有些人还在疫情期间出现了

焦虑、紧张、恐慌等情绪反应

面对长期的居家生活和封控管理

如果出现心理问题

我们可以通过哪些方法

来进行自我调适呢？

今天，小布为大家推出的是

第五份“心理调适小贴士”

《心理问题调适方式》

希望这些小贴士

能够一直守护您的情绪

帮您更好地应对疫情带来的压力

提高心理免疫力！

宜春各县市区疫情政策咨询、健康码电话（24小时热线）

袁州区指挥部 0795-3226261

樟树市指挥部 0795-7119984

丰城市指挥部 0795-6609127

靖安县指挥部 0795-4662710

奉新县指挥部 0795-4596663

高安市指挥部 0795-5297629

上高县指挥部 0795-2512776

宜丰县指挥部

0795-2758829、2758000

铜鼓县指挥部

0795-8722649、8687107

万载县指挥部 0795-8981220

宜阳新区指挥部 0795-3998936

宜春经开区指挥部 0795-3918355

明月山温泉风景名胜区指挥部

0795-3518808

宜春市指挥部 0795-3199206

（出品：宜春日报社）

（来源：综合文明江西）

（编辑：周莹；校对：王小卫；编审：谢芳芳；监制：熊妍华）

小布想和你交朋友，微信号：zhangfang309

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