营养改善专家讲堂健康老年舒心生活

发布时间：2025-01-31 07:10

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冬日北京暖阳高照，国家老年大学魏公村校区的报告厅座无虚席，老年学员们一个个聚精会神，认真听着台上专家授课……

老年学员们正在参加的课程是由国家老年大学、中国老龄事业发展基金会和伊利集团联合主办的“老年营养改善工程-营养助力骨骼健康”专家主题讲座，授课的是北京积水潭医院原营养科主任赵霞。

在讲座中，赵霞教授从合理的饮食、主动运动、营养摄取等方面，深入浅出地讲解如何减少钙流失、提高骨骼健康、预防骨质疏松、加速康复进程，为大家开列食谱，传授在日常饮食中为骨骼构建坚固的“营养后盾”的实用经验。

课堂上老年学员们边听边记，结合自身情况与专家问答互动，参加讲座的学员们表示：这样的讲座增强了平时饮食的营养意识，因为吃得好不等于吃得营养均衡，尤其对于老年人来说，骨骼健康是幸福生活的基础，今后在日常生活中要提高这方面的健康意识。

随着我国国民平均寿命的不断提高，老年人越来越追求生活质量和健康寿命，而日常膳食营养的综合平衡对于老年生活品质和长寿关系巨大，老年人常见慢性病的发生也与营养健康密切关联。近年来出台的《国务院办公厅关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》以及《健康中国行动（2019—2030 年）》等相关政策文件中都提出了“启动老年人营养改善行动”的相关要求。在此背景下，中国老龄事业发展基金会与伊利基金会联合发起了“老年营养改善工程”项目。

自“老年营养改善工程”项目启动以来，已在全国百余个社区、养老院、军休所、老年大学，长者食堂等场景持续开展200多场健康宣教活动，向数万名60岁以上老年人捐赠伊利营养奶制品，以实际行动促进老年人的营养改善。

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