让我们一起，健康快乐居家吧！

看到邻居的孩子在草坪上放风筝，可以加入他们，说'让我们一起享受童年的快乐吧！' #生活乐趣# #日常生活趣事# #趣事#

全民核酸，一起居家

保持健康的心态

调整科学的作息

还有什么日常的小细节

需要注意和遵守

一起守护健康安全呢？

严格遵守全民核酸的管控要求

坚持非必要不外出

自觉居家生活

并按时参加核酸检测

要坚持良好的生活习惯

保持干净整洁的个人及环境卫生

在日常居家生活中

勤洗手、多通风、多消毒

持“外出卡”购买生活物资

或在疫情防控一线忙碌

请一定配合“一米线”

主动亮码扫码、测量体温

居家时适当进行运动

充分利用家里的空间

进行体操、瑜伽、俯卧撑等

简单而实用的锻炼

和家人在一起也别忘了

咳嗽、打喷嚏的“礼仪”

提前用纸巾捂住口鼻

无纸巾时可以用手肘代替

加强身体锻炼

坚持作息规律

保证睡眠充足

保持心态健康

健康饮食，不因居家而暴饮暴食

有不适症状时，及时就医

及时了解当前官方防疫信息

关注官方媒体报道

做到“不信谣、不传谣”

科学应对、冷静面对

让我们一起

健康、快乐居家吧！

主办：崇州市文化体育和旅游局

主编：肖永忠

责任编辑：高敏

编辑：吴方 刘恋

网址：让我们一起，健康快乐居家吧！ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/749856

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