黄仕明：NLP情绪与压力管理

发布时间：2025-02-03 20:23

《压力管理与情绪智慧》：一本实用的压力应对与情绪管理合辑。 #生活技巧# #情绪管理技巧# #情绪管理书籍推荐#

点此查看《NLP情绪与压力管理》内训课程新闻报道

中国NLP学院后续学习系统介绍

        《NLP情绪与压力管理》是什么?
        《NLP情绪与压力管理》是一门综合多种科学总结出来的实用技巧课程，思想技巧、行为技巧、操作性强。
        课程提供多种快速有效的思想技巧和行为技巧，能快速化淡、消除负面情绪与压力。
        从实际可操作的层面去了解情绪及压力，和掌握化解它们的伤害性及运用它们的潜在力量做出正面效果的能力。

《NLP情绪与压力管理》对企业及员工的价值

▲ 情绪压力管理是企业管理的一个重要部分

▲ 学员通过学习，认识情绪压力管理的重要性和实际意义，建立正确的积极的心态面对生活与工作

▲ 学员成为一个解决问题的人，掌握管理自己及他人情绪与压力的能力，减少工作中矛盾的发生

▲ 建立和谐工作氛围、快乐的工作环境及轻松客户关系，增加活力创造更大效益

▲ 扩大员工与企业共同信念、共同价值（每个企业或员工做事都是为自己成功、轻松、快乐、满足，而工作占了我们人生的大部分时间，通过学习将会在工作中实现轻松、快乐、满足的共同价值）

▲ 技巧操作性强，随时应用在工作及生活中

培训特色
以互动、游戏、分组练习、理论的提升和技巧的掌握有机结合。在讲解中通过大量工作、生活当中的案例增加课程的通俗性和可操作性。其中特别着重让学员对技巧的掌握，成为本人的能力。

实用而操作性强的课程内容安排：
课程内容 (企业版两天) ★第一部分：工作环境中出现的情绪与压力问题的分析

情绪与压力的状态评估

       ★第二部分：正确理解情绪与压力

        什么是情绪？
        什么是压力？
        情绪与压力的状态评估
        对情绪的错误认识
        情绪对人生的作用
        情绪与压力的真正来源
        高EQ的四种能力
        了解你的压力状况
        正确认识压力
        压力对人生的作用

★第三部分：改变信息系统（BVR）-------情绪自主 ①破框法：3个影响内心力量的限制性信念及破解方法。
②换框法：突破思维限制，创造可能性的法宝。

★第四部分：自我管理情绪压力的方法（预防＆管理）

        钟摆效应原理
        呼吸放松法
        逐步抽离法
        把意义储留法
        压力审查法
        减压法
        五步脱困法
        改变经验元素

★第五部分：负面情绪的正面价值与意义

        愤怒的正面价值
        痛苦的正面价值
        恐惧的正面价值
        失望的正面价值
        紧张/焦虑的正面价值
        内疚/遗憾的正面价值
        嫉妒的正面价值
        处理委屈法
        处理困难法
        处理焦虑法

       ★第六部分：处理他人情绪技巧

        正面动机和深层需要
        总结篇：突破性的思想力量
        EQ型处理他人情绪
        五步消除抗拒法
        处理问题的关键————“生命之火”

课程对象：

企业领导人员、管理人员、业务销售人员、企业员工、老师、教练、心理咨询工作者、感到工作或生活压力很大的人士；长期受情绪困扰的人士。

导师介绍：黄仕明

        黄仕明老师，实战派心理学专家，尤其擅长于NLP、沟通与情绪压力管理等课程。
        黄老师从九十年代初期，即开始创办企业，是一位拥有十多年企业管理经验的优秀企业家。在企业管理和员工辅导中，他综合运用了NLP、简快疗法、家庭组织系统排列、萨提亚家庭治疗模式、催眠疗法、教练技术等不同的学问和方法，效果显著。同时，黄老师也将这些心得和体会运用到培训行业，受到了企业和学员的高度欢迎。
        黄老师是一位身心合一、言行一致的实战型讲师，坚持“做不到的不说”的人生信念，将课堂与生活融为一体，也因此，黄老师的课程更能够使学员将学问转化内心财富，成就成功快乐的人生！

专业背景：曾师从
Micheal Yapko 抑郁症催眠治疗大师
Stephen Gilligen 催眠治疗大师
Dr.John Banmen 萨提亚家庭治疗模式大师
李中莹老师著名NLP导师
李绍昆老师美籍华人知名心理学家
张宝蕊老师美籍华人知名心理学家
胡因梦老师身心灵成长导师
郑立峰老师系统排列导师/NLP导师

专业资格
NLP情绪与压力管理导师；
家庭系统/组织排列导师；
NLP执行师；
NLP简快身心积极疗法咨询师；
企业教练；
个人教练；

专业课程
NLP情绪与压力管理技巧；
沟通与人际关系；
系统排列工作坊；
企业培训及咨询；
个人教练和辅导；
亲子关系课程；

联系人：喻小姐 020-38316553 曾先生 020-

38259022

在线报名
免费咨询电话：400-600-9299

分享到：

网址：黄仕明：NLP情绪与压力管理 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/753886

上一篇：高中生活压力管理主题班会PPT课

下一篇：《正版包票李虹生活心理学情绪处置