健康生活丨生命的诞生与亲子关系

发布时间：2025-02-04 22:12

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《健康生活》节目由云南省人口和卫生健康宣传教育中心支持制作

生命的诞生是充满喜悦和期待的，关于亲子关系的建立，有的年轻父母认为只要宝宝出生以后父母给予宝宝全身心的照顾，满足宝宝的需求，亲子关系就自然建立，这种认识是存在误区的。那如何给予准妈准爸科学有效的方法，促进亲子关系的建立呢？我们邀请到昆明医科大学第一附属医院产科的杨明晖主任护师，和大家谈一谈：在生命之初亲子关系如何建立的相关知识，以帮助年轻的父母们正确及时建立亲子关系。

名医档案

杨明晖

昆明医科大学教师、主任护师，昆明医科大学第一附属医院妇产科助产士。

社会任职：中国妇幼保健协会助产士专业分会副主任委员、四川省西部护理学研究中心助产专业委员会副主任委员、云南省优生优育妇幼健康协会助产士专业委员会主任委员、中华护理学会云南省分会妇产科学术委员会副主任委员、广东省护士协会助产教育与研究分会副会长。致力于助产教育、母婴临床护理，高危孕产妇管理及急救护理，主编专著3部，参编6部，参编教材1部，参与制定母婴健康的专家共识2项。

当新生命来叩门，要如何建立好亲子关系？

亲子关系是人一生中最重要的人际关系之一，良好的亲子关系可给婴幼儿带来心理上的安全感，支持他们不断探索、学习，使他们在情感、社交和认知方面得到良好发展。在所有的人际关系中，亲子关系在宝宝出生前就已经产生，所以，胎儿在妈妈腹中的时候我们就要开始关注亲子关系的建立。

出生前亲子关系的建立有以下方法：

1、听音乐。这是促进胎儿生长发育实施的一种措施，有研究发现，怀孕时常听的音乐，宝宝出生以后，再次播放此音乐，宝宝在哭闹时就会安静下来，安静的宝宝就会兴奋起来。

2、胎儿触抚。有时在宝宝胎动时，妈妈轻轻触碰宝宝突出的部位，可以引来宝宝积极的回应。在宝宝状态良好的情况下，妈妈可以轻抚怀孕的肚子，和宝宝友好互动。

3. 与胎儿对话。有研究表明，经常和腹中的宝宝聊天、问候，可以让宝宝记住亲人声音的频率，在出生后与爸爸妈妈更亲近。这一方法也利于父母加强与胎儿的情感链接。

宝宝岀生以后亲子关系的建立有哪些方法？

有研究表明以下方法对于宝宝岀生以后亲子关系的建立是非常重要且有益的：

1、早期的皮肤接触。在产房，正常宝宝岀生后助产士就会立即让宝宝趴在妈妈的胸腹部，同时擦干羊水做好保暖让妈妈和宝宝的肌肤持续接触90分钟，让宝宝在妈妈温暖的怀抱中听到妈妈熟悉的心跳声和在妈妈轻柔的抚摸中非常有安全感，对亲子关系的建立和宝宝心理的发展非常有帮助。

2、母乳喂养。每日8-12次或更多的母乳喂养让新生宝宝在妈妈熟悉的声音和气味中吃足奶水，同样对他的身心健康、成长和发展是有帮助的。以上这些措施也是世界卫生组织强烈推荐的。

3、婴儿抚触。新生儿抚触是通过对皮肤柔和的刺激，让宝宝通过皮肤这个最大的感觉器官来感受外界的各种有益反射，促进神经系统的发育。新生儿抚触的好处比较多：首先是父母在给宝宝进行新生儿抚触的过程中让宝宝感受到家长所给予的爱，使宝宝有足够的安全感并促进亲子关系建立；新生儿抚触能够更好地促进宝宝的生长发育，不但有利于体重增长，还能够增强宝宝关节、肌肉活动能力，促进宝宝运动功能发育，提高宝宝的行为协调能力；新生儿抚触能够增强宝宝对外界环境的抵御能力，从而减轻机体对不利刺激所产生的应激反应，同时还能够促进经络和血液循环，提高机体免疫能力，减少宝宝患疾病的概率；新生儿抚触，还能够帮助宝宝稳定情绪，避免宝宝精神过度兴奋或因身体不舒服出现持续哭闹。

新生儿抚触在操作中需要注意什么？

1、做好环境准备。房间温暖，一般在摄氏26度左右，新生儿需要稍微高一点，一般在摄氏28度左右，可以选择在家里安静、清洁、舒适、光线柔和的区域进行，可放一些柔和的音乐帮助宝宝放松；每日至少1次，每次15分钟左右，可根据实际情况来定，需要确保宝宝舒适。

2、宝宝用品准备。毛巾、尿布、替换的衣物、爽身膏、婴儿按摩油等要在抚触前准备好。

3、父母在抚触前要修剪指甲、取掉手饰、洗手，取适量按摩油倒在掌心，润滑、温暖双手，开始时先轻轻抚触，随后逐渐增加压力，以便宝宝适应。

4、最佳时间段。在两次喂奶之间，宝宝不饿也不饱，情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，最好在宝宝沐浴后或给他穿衣服时进行。

5、如果宝宝做新生儿抚触的过程中出现哭闹，要先暂停抚触，及时查找引起哭闹的原因并给予改善，等到宝宝停止哭闹后再看是否适宜继续进行新生儿抚触，不要强迫宝宝，以免引起宝宝反抗。

父母怎么与孩子建立良好的亲子关系？

当宝宝与父亲或母亲共同关注一件物品、参与一件事情时，沟通和互动就自然发生了。宝宝是以哭声、笑声、语言、动作、手势和面部表情以及身体姿势等独特的沟通方式来表达，父母应仔细倾听、解读宝宝沟通目的。同时，父母还需要用合适的身体姿势、表情、眼神、肢体动作及语言、声音传递容易让宝宝观察到、注意到并适合宝宝理解的有效信息，此时，良好的亲子关系就建立了。